Also man fängt ja mit Bananenstauden an. Dann geht man zu Laternpfählen/Betonmasten über..
Und wenn man alles durch hat.... dann nen Rabenschnabel... den kann man für alles benutzen....
übrigens... man kann auch seinen Kopf abhärten....
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Also man fängt ja mit Bananenstauden an. Dann geht man zu Laternpfählen/Betonmasten über..
Und wenn man alles durch hat.... dann nen Rabenschnabel... den kann man für alles benutzen....
übrigens... man kann auch seinen Kopf abhärten....
Ich mach gerne Kopfnuß-Training mit dem Sandsack.
Wie gefährlich ist eigentlich eine Kopfnuß für den Angreifer? Kann man sich auch selbst verletzen?