Ah, jetzt versteh' ich diese Bemerkung erst: Du kennst diese Übung nicht, weil Du aus einer anderen Kampfkunst kommst.Zitat:
Zitat von Inryoku
Zwei, drei Stunden einfach irgendwo rumstehen, z.B. in der Disco, das kann ich auch.
Aber in dieser Position ist es sehr hart, auch wenn es nicht so aussieht. Das ist halt die Qigong-Grundposition ("Stehen wie ein Baum", übt man auch im (Chen-)Tai Chi).
Im Sommer hatte ich das mal ein bißchen geübt und war stolz, von 3 Minuten auf 11 Minuten gekommen zu sein.
30 Minuten wären schon ein Ziel, aber es kostet halt auch viel Zeit, wenn man daneben noch eine Form machen will. Will man jeden Tag mindestens 30 Minuten nur mit Stillstehen verbringen?
Wie gesagt, das macht man eher, wenn man krank ist und dadurch massiv Qi im Körper erzeugen will. Oder wenn man Beinmuskulatur aufbauen will, dafür ist es auch sehr gut.
Ich weiß, es sieht für jemanden, der es nicht kennt, sehr unspektakulär aus. Ist es aber nicht.
Und diese Frau macht es sehr, sehr gut. Das ist ungefähr so wie Fred Astaire, der eine fortgeschrittene Tanzeinlage zeigt, und danach kein bißchen aus der Puste ist. So muß man sich das vorstellen.
