Corona Combat Club - kostenloses TPS Online Training
Liebe Forianer,
ich biete euch zur Zeit eine kostenlose 30min Einheit Training an.
Wann: Di, Do 18:00
So 17:00
Wo? Skype (https://join.skype.com/nR6lQ1xJUJzi )
Thema? Das Bas Rutten Workout
Wie ihr vielleicht wisst, ist das Bas Rutten Workout eines der besten Audio-Heimtrainings.
Mein Zielgruppe sind Laien, aber ich habe auch schon den ein oder anderen KKler dabei gehabt.
So funktioniertes: Ich mache mit euch die Bas Rutten Kombis durch. Das heißt, ich zeige sie vor und rufe die Kommandos euch zu
und wir machen die dann gemeinsam.
Warum? Weil mit der Basis dann jeder zu Hause (der sich das Bas Rutten Workout kauft, oder es auf YT findet) damit trainieren kann.
Zusatz: Ich lade die wichtigsten 10min von mehreren Einheiten auf YOUTUBE hoch. Ihr könnt somit alle Kombis euch im Vorfeld anschauen.
Youtube: https://www.youtube.com/playlist?lis...BchftWN33AccSh
Zielgruppe: Komplette Anfänger
Fragen?
Euer Jörg
PS: Am Sonntag (also morgen) machen wir zum ersten Mal das Workout ("Thaiboxing") komplett durch. Wer also einsteigen möchte, kann das (mit Vorwissen) am Sonntag tun, oder halt ab nächster Woche vorbeischauen. Die ganzen Kombis sind alle auf Youtube oben.
