Tai Chi-Tuishou – Beating the Freeze #2 in Berlin, 10. + 11. November 2018

Eine Fortsetzung/Neuauflage vom letzten stilübergreifenden Seminar zum Thema "Beating the Freeze". Wegen des damaligen Resonanz behandele ich dieses Thema nochmal.

Inhalte:

- Was die unwillkürliche Verhärtungsreaktion bzw. Einfrierreaktion auslöst, im Geist und dadurch im Körper;
- Warum diese Reaktion teils sinnvoll ist aber teils eine Selbstbehinderung darstellt;
- Wie/was man im Tuishou-/PushHands-Format trainieren kann, um diese Reaktion zu überwinden;
- Positive Auswirkungen von "Entspannung" (nicht Strukturverlust oder Kollabieren!);
- Wo im Körper diese "Entspannung" primär stattfinden kann (unter anderen Hüft- und Schulterbereiche), und wie man sie trainiert;
- Übertragung vom Training im Tuishou-Format auf andere Partnertrainingsformate (Anwendungen, 'Selbstverteidigung');
- Integrieren von diesem Thema bzw. der Seminar-Erfahrungen in die eigene Solopraxis

Das Seminar ist stilübergreifend konzipiert. Es werden bestimmte Solo- und vor allem Übungen/Bewegungen gezeigt und geübt aber mittelfristig können diese durch eigene geeigneten Übungen ersetzt werden.
Offen für alle, die Interesse am Thema und zumindest Basiserfahrung im Push-Hands (oder Chisau, Kakie usw.) mitbringen – Menschen mit mehr Erfahrung sind sehr willkommen und hier gut aufgehoben. Auch für Trainierende von anderen Kampfkünsten offen, die Interesse an Push-Hands haben.

Zeit: Samstag 10. und Sonntag 11. November 2018; 10.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 17.30
Ort: Kampfkunstschule Neukölln, Hobrechtstrasse 31 (2. Hinterhof, Aufgang links)
Geld: 60,00 € pro Tag oder 100,00 € für beide Tage

Kontakt/Anmeldung: Giles Rosbander
giles.rosbander@gmail.com oder 0163 4275142

Für mehr Infos über mich und Videos siehe auch http://www.taichi-reuterkiez.de

PS. With credits/apologies to Rory Miller for the title inspiration.