Hallo, Kurkuma und Curcumin wird ja, finde ich, gerade angeprissen. Hat das Zeug auch eine messbare positive Wirkung? Ich denke dabei, speziell an Gelenkverschleiss. Hat da jemand hier Erfahrung? Danke.
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Hallo, Kurkuma und Curcumin wird ja, finde ich, gerade angeprissen. Hat das Zeug auch eine messbare positive Wirkung? Ich denke dabei, speziell an Gelenkverschleiss. Hat da jemand hier Erfahrung? Danke.
Ja hab erfahrung hier was zum nachlesen.
https://www.kurkuma-wurzel.info
Wirkt wenn man es mit der Ernährung anpasst. Das heisst das man seine gesamte Ernährung optimiert. Weil es mit der gesamten Ernährung zu tun hat. Wie zum Beispiel Knoblauch und Ingwer, die wirken zusammen vereinfacht gesagt doppelt so gut wie nur eins von beidem. Gutes Beispiel ist die TCM Ernährungslehre, da gibt es viele Beispiele wie die 5Elemente, Farben, Geschmack, u.s.w.
Ist auch Wissenschaftlich belegt das Verschieden farbiges Gemüse/Früchte, Gewürze in verschieden Geschmacksrichtungen u.s.w. verschieden Wirkung, Vitamine u.d Nährstoffe haben. Darum reicht es nicht aus nur Kurkuma zu nehmen.
Wenn schon, dann Kurkuma und Pfeffer.Zitat:
Zitat von Gabe
Wenn man denn folgenden Quellen glauben mag: https://nutritionfacts.org/video/boo...y-of-curcumin/ oder https://www.kurkuma-wirkung.de/pfeffer/