Druckbare Version
Danke dir!
Ja, manches, was er zeigt und sagt, ist ganz okay. Auch wenn der werbliche Anteil auf seiner Seite immer größer und immer penetranter wird und ich deswegen seinen Youtube-Kanal geblockt habe.
Fun fact: Die bislang einzige Übung, die mir wirklich direkt und unmittelbar Linderung verschafft, habe ich von ihm.
Ich hatte selber lange damit zu kämpfen.
a.)
Es kommt darauf an, ob es "nur" ein Imp. ist oder ob die Supraspinatus (oder andere) Sehnen lädiert sind.
Wenn die zu sehr geschädigt sind, hilft nur eine OP (wenn man schmerzfrei sein will und noch etwas Kraft im Arm haben will).
b.)
Cortison ist "mal okay", aber bitte nur in den Muskel.
Ja, nicht zu dicht an den Sehnenansatz, die bekommst sonst den Rest. (Im Ernst)
c.)
Wenn es zu einer OP kommt (die auch nicht "so schlimm" ist), dann sind um Frankfurt in dieser Sache sehr erfahren:
- Dr. König, Offenbach
- Dr. Mortier, Maintal
Alles Gute.
Rasche Genesung.