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Hallo an alle!!!
Wollte mal fragen ob jemand von euch Tipps hätte bezüglich Freefight in Kombination mit Kraftsport. Oder reicht das Freefight - Training alleine aus um in einem Kampf zu bestehen?
Danke schon mal im vorraus für eure Antworten
LG an alle
...
Wenn du solche Fragen stellst, bist du sicherlich Anfänger. Geh also erstmal zum Freefight Training. Wenn dich das nicht körperlich ausreichend fördert (was ich mir erstmal nicht vorstellen kann), sprech mal mit deinem Trainer. Solche der vernünftigen Sorte sollten dir weiterhelfen können, was genau du trainieren kannst.Zitat:
Zitat von mmathebest
Okey danke.
Ich muss dazusagen Ich bin erst 15 und betreibe den MMA schon seit 1 Jahr.
Mit Krafttraining habe ich nur flüchtige Erfahrung gemacht und wollte mal fragen ob es ein großer Unterschied ist MMA allein zu betreiben oder eben in Kombi mit Krafttraining.
LG
Krafttraining kannst du machen, ist aber nicht essentiell. Zumindest nicht was du Leistungsdichte hier in Dt. angeht. International sieht das natürlich schon anders aus, da ist das Technikniveau meist recht gleichwertig, so dass man den Faktor Kraft weiter ausbauen musst.
Kommt auf dich drauf an. Wenn du ein guter Techniker bist und nicht gerade Schwächlich, kannst du das Krafttraining vernachlässigen.
Würde ich dir als Anfänger sowieso erst mal raten.
Lerne die Basics und steig danach langsam mit den Gewichten ein.
Okay
Ich möcht mit 18 mal bei einem Tunier teilnehmen. Also hab ich noch ca. 3 Jahre Zeit um mich in Form zu bringen. Ich glaube das dürfte ich auch ohne Krafttraining schaffen oder?
Ich will ja nicht gleich Weltmeister werden aber einfach mal die Erfahrung machen, wenn du weist was ich meine ;)
LG
Wie gesagt, hör auf deinen Körper.Zitat:
Zitat von mmathebest
Du siehst dich ja im Vergleich mit deinen anderen Trainingspartnern. Wenn du das Gefühl hast Kräftemäßig total unterlegen zu sein, würde Krafttraining schon sinn machen.
Ansonsten brauchst du in deinem Alter noch kein gezieltes Krafttraining. Jetzt ist die perfekte Zeit um deinen Focus rein auf das Techniktraining zu legen.
Yo. Danke für die Tipps
LG