Zitat von
Damiano R.
Das ist so pauschal eben totaler Quatsch. Für schwere Sportler ist Laufen schädlich und für Menschen mit erblicher Vorbelastung auch. Die werden in deiner Studie überhaupt nicht gesondert erfasst, deshalb ist sie als Gegenargument für meinen Beitrag völlig untauglich.
Lies bitte erst mal meinen Beitrag richtig, bevor du lospolterst: Da steht -nicht- in meinem Beitrag, dass Laufen für den Durchschnitts-Sportler das Arthrose-Risiko erhöht, sondern für bestimmte Sportler. Wie passt dazu deine Antwort?
Wer mit hohem Gewicht intensiv Lauftraining betreibt, verschleißt seine Knorpel massiv und wird mit Ansage seine Knie schädigen. Wer erblich vorbelastet ist und bereits unmerklich eine Arthrose entwickelt hat, wird mit dem intensiven Lauftraining seine Knie ebenfalls irreparabel schädigen.
Wer's nicht glaubt, kann einen Orthopäden fragen, habe ich schon gemacht, deshalb kenne ich die Antwort. Ich bin nämlich selbst betroffen und habe mir meine Knie als Schwergewichtler durch Lauftraining geschädigt.
Mal davon abgesehen, hat Training auf dem Fahrrad nur Vorteile gegenüber Lauftraining und keine Nachteile.