Knochenprobleme

hallo, leute also um es kurz zu machen
ich hab einen zu erhöhten harnsäurewert im blut.
der arzt meint das das bei älteren menschen im schlimmsten
zur gicht führen würde.
okay, ich bin zwar noch jung und so schnell wird das wohl
nicht passieren aber ich denke trotzdem das meine knochen
darunter leiden. in letzter zeit tun mir die schienbeine beim
seilspringen schon verdammt weh und ich habe das gefühl als
ob mein skelett etwas geschwächt wäre.

ich hab mir neuerdings kalziumtabletten gekauft damit sich mein
skelett regenerieren kann aber andererseits habe ich da gehört
das man durch zu viel kalziumeinnahme alles nur verschlimmert.

kennt sich jemand mit so etwas vielleicht aus ?
und wichtig: wie bekomme ich meinen harnsäurewert nach unten?

danke schon mal im vorraus, hoffe ihr könnt mir helfen:)

Wieso fragst du nicht deinen Hausarzt? hast auch schon einen 24h Harntest gemacht? Die Wahrscheinlichkeit eines Gichtanfalls nimmt mit steigendem Harnsäurespiegel im Serum zu, aber 95% der Personen mit Hyperurikämie bleiben zeitlebens symptomfrei. Wenn kein Hinweis auf sekundäre Ursachen und 24h-Harnsäureausscheidung im Harn nicht erhöht (<1g/24h) lediglich Diätberatung indiziert. (Alkoholexzess (vor allem Bier), Purine (Gulyas, Rindsuppe, Innereien), protrahiertes Fasten (Nulldiät) sind sehr kontraproduktiv)

Ich denke nicht, dass deine Skelettschmerzen was mit dem zu tun haben. Wäre alles in allem sehr unwahrscheinlich in deinem Alter.

alles klar, erstmal danke für die schnelle antwort.
dann ist es wahrscheinlich doch kalziummangel....
im schlimmsten fall geh ich wohl zum arzt

Wenn du Labor warst, und der Arzt hat die Harnsäure bestimmen lassen, hat er sicher auch die e-lyte mitbestimmen lassen. Denkst du nicht, dass es eher Nachwirkungen vom Training sind, oder eher in die Richtung eines Schienbeinkantensyndrom geht? ziemlich häufig, vor allem wenns Richtung KS geht.

Vernünftige Ernährung!!

... nicht im "Schlimmsten Fall" zum Doc: Geh mal zu einem, der sich auf Stoffwechselgeschichten spezialisiert hat, laß dort die nötigen Tests machen und von ihm anschließend eine Ernährungsberatung...

Gerad in jungen Jahre sollte man nicht selbst experimentieren, dazu fehlt es Dir noch an Erfahrungen und Körpergefühl. Nimm dir die Zeit dafür, Du hast nur eine Gesundheit:D Bei fast allen Diagnosen gibt es Ernährungsempfehlungen und man kann, wenn man danach lebt, gut damit umgehen...

ich werd wohl noch mal zum hausarzt und ins labor schauen
mein letzter bluttest ist ja schon wieder ein jahr alt.

wird wahrscheinlich wirklich an schlechter ernährung liegen.

@dash: ja vlt ist es auch einfach nur übertraining.

thx für antworten:)