Was macht ihr so um nicht krank zu werden?
Hallo,
ich bin in letzter Zeit vermehrt auf der Suche weniger krank zu werden. Also mein Immunsystem zu stärken. Dieses wird leider durch den Stress auf meiner Arbeit ziemlich runter gezogen. Das letzte Jahr hatte ich 3 mal Angina und ein mal eine Magen-Darm-Infektion. Sonst bin ich 1-2 mal im Jahr krank. Seit letztem Jahr bin ich gut dabei mit gesunder Ernährung und Sport abzunehmen. Leider hilft das meinem Immunsystem nicht so wirklich. Soweit ist aber alles in Ordnung mit meinem Körper, laut Arzt. (Diesen werde ich das nächste mal auch noch fragen, was ich machen kann)
Was macht ihr so? Ihr habt doch sicher gute Tipps. Und was macht ihr, wenn ihr merkt, da bahnt sich was an?
Liebe Grüße
Steffen
Was macht ihr so um nicht krank zu werden?
Zitat:
Zitat von
Cam67
verstehe die Rechnung nicht ganz.
sonst funktioniert das doch vorn und hinten nicht ? .
Mit BJJ geht das mit Sicherheit.
Irgendein BB oder einer von den Gracies hat dazu bestimmt auch schon mal einen schlauen Spruch auf FB oder so veröffentlicht. So nach dem Motto:
“Mein BJJ ist so geil - damit kann man nicht nur fliegen, sondern der Tag hat auch 28 Stunden, damit man mehr Zeit hat anderen den Ellbogen in die Kauleiste zu hauen...“ *scnr*