Enter the Kettlebell in Bergisch Gladbach
RKC "ENTER THE KETTLEBELL" SEMINAR
Für Wen?
- Einsteiger als auch Fortgeschrittene Kettlebellenthusiasten
- Hobbysportler und Fitnessbegeisterte im Allgemeinen
Was?
- Basiseminar für den Einstieg in das Kettlebelltraining und dem sicheren Umgang mit der Kugelhantel
- Erlernen der beiden Grundtechniken HARDSTYLE SWING und TURKISH GET UP (TGU)
- Der SWING als ballistische Übungen bildet den Grundstein für weitere Aufbauübungen im Kettlebell-Training und der TGU eignet sich hervorragend zum Kraftaufbau und Mobilitätssteigerung
- lässt sich ideal in jegliches Trainingsprogramm integrieren
Wann?
Sonntag 16. Februar 2019 / von 13 - 16 Uhr
Wo?
Fighters Playground, Hauptstraße 170, 51465 Bergisch Gladbach
Teilnahmegebühr: Early Bird 69,- EUR pro Person (Anmeldungen bis 14 Tage vorher)/ Regulär: 79,- EUR
Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt
Ihr bekommt ein Teilnahmezertifikat sowie ein kleines Handout
ANMELDUNG
verbindliche Anmeldungen per Mail an kettlebellissima@gmx.de
Bei Fragen erreicht Ihr mich via Email an kettlebellissima@gmx.de oder Mobil unter 0151 57958887
