Selbstverteidigungsbuch Männer
Hi,
Ich schreibe gerade ein Selbstverteidigungs-/Selbstschutzbuch für Männer.
Es ist ein sehr aufwendiges Projekt, und ich möchte es natürlich so gut wie möglich machen.
Jeder Kämpfer leicht unterschiedliche Instinkte und Ausführung des jeweiligen Basic-Prinzips. Das Shooting muss schnell gehen, da sehr teuer. Manchmal übersehe ich bei Bildauswahl Dinge, die missverständlich sein können. Z. B. wie Faust, Knie auftritt, oder Vorbereitung von Techniken etc. Insbesondere bei Bewegungsabläufen wie Vorstoßen in den Gegner und Folgetechniken, ist die Auswertung der Bilder teilweise schwer.
Besteht hier Interesse, wenn ich ein Paar Sachen und Bilder reinstelle, Aspekte zu diskutieren?
Wenn jemand Interesse hat für spätere Rezension, dann gerne auch mitteilen.
5 Rezensionsexemplare sind verfügbar. Wird wahrscheinlich zwischen April-Mai veröffentlicht. Ich leite gerne Adresse an Verlag.
Wenn das als Buchwerbung angesehen und störend empfunden wird, dann einfach sagen und ich lasse es. Ich bin nur an freundschaftlicher Diskussion interessiert.
Bitte geht von der Vorstellung ab, dass mit Sportbüchern noch Geld verdient wird; diese Zeiten sind vorbei.
Gruß
Christoph
Nachträglich habe ich link eingefügt:
https://www.amazon.de/Selbstverteidi...teidigung+buch
3 Anhang/Anhänge
Taktiken gegen Hiebwaffen
Ich setze hier den vorläufigen Einführungstext im Buch zu Hiebwaffen rein.
Ist dieser Text für euch akzeptabel?
Bitte Kritik äußern, wenn ihr anderer Meinung seit. Dieses Thema ist mir zu wichtig, und wenn ich mich verbessern kann, möchte ich das gerne tun.
Introtext:
"Als Hiebwaffen können viele Gegenstände eingesetzt werden, z. B. stabiler Stock, Teleskopschlagstock, Baseball-Schläger, Billardstock, Spazierstock, Schraubenschlüssel, Hammer, Beil oder Bierflasche mit Griff am Flaschenhals. Es ist schwer, gegen einen Gegner mit einer Hiebwaffe zu kämpfen, denn kleine Fehler im Bewegungsablauf haben große Konsequenzen. Deshalb ist das Vermeiden des Kampfes immer die erste Option.
Musst du aber kämpfen, dann nutzt du am besten selbst eine Waffe z. B. Reizgas-Spray. Kannst du den Kampf weder vermeiden noch dich bewaffnen, dann kämpfe brutal und kompromisslos. Du darfst nicht zögern, denn wirst du von der Waffe hart getroffen, dann kann der Kampf schon entschieden sein.
Der Gegner hat zumeist ein Ende der Waffe in einer oder beiden Händen. Es gibt zwar die Möglichkeit bei einem langen Stock mittig zu greifen, dies wird aber selten genutzt. Der Angriff mit der Hiebwaffe erfolgt von außen zur anderen Seite oder von oben nach unten. Auch ein Rückschlagen ist möglich, wenn der Gegner mit einem seitlichen Schlag das Ziel verfehlt hat.
Ein lange Waffe kann zudem vorstechend eingesetzt werden, dies ist aber eher eine Verteidigungsposition. Falls der Gegner so vorgehen sollte, dann kannst du den Stock mit der gegenüberliegenden Hand wegleiten und zwar möglichst so, dass der Gegner dann etwas mit dem Rücken zu dir steht. Also wenn er die rechte Körperseite beim Stoßen vorne hat, dann leite den Stock nach rechts. Nach dem Wegleiten musst du dann sofort vorgehen und ihn attackieren, um das Geschehen zu übernehmen. Falls seine Waffe allerdings vorne spitz ist, dann nutze das Vorgehen gegen Stichwaffen (Seite X), denn ein Wegleiten könnte zu schweren Verletzungen an Hand und Unterarm führen.
Der Vorteil von Hiebwaffen liegt in ihrer Reichweite, wobei das vordere Ende am gefährlichsten ist. Im Gegensatz zu Schlagtechniken kannst du eine Hiebwaffe nicht in der Selbstschutzstellung blocken, da das Auftreffen zu hart wäre. Du musst den Angriff zunichte machen, indem du den Gegner wegtrittst, ausweichst oder schnell vorgehst. Das explosive Vorgehen mit dem Ellbogen in den Gegner rammend (nicht gegen die Waffe) ist sehr effektiv, setzt allerdings schnelle Ausführung voraus. Du musst dein Vorgehen vielfach mit unterschiedlichen Partnern trainieren, da es nicht einfach ist, das schnelle Vorgehen zu erlernen.
Hier werden die Prinzipien und einige beispielhafte Vorgehensweisen vorgestellt. Auf den Bildern sieht das einfach aus, was aber nicht die Realität darstellt und keine falsche Sicherheit vortäuschen darf. Im Ernstfall besteht keine Sicherheit, dass deine trainierte Vorgehensweise wie geplant funktioniert. Im Simulationstraining kannst du feststellen, wie unterschiedlich die Partner attackieren und ausholen, was den Kampf so schwer macht."
Beispiele gegen Hiebwaffe von außen oder oben
Der Gegner greift mit einer Hiebwaffe an, die er anhebt, um seitlich, diagonal oder von oben zu schlagen. Du kannst ihn wegtreten, vorstoßen oder dich zurücklehnen, um danach vorzustoßen. Du musst deine Vorgehen so einstudieren, dass du es schnell automatisiert einsetzt, denn nur dann hast du gegen den Angriff überhaupt eine Chance.
Vorwärtstritt und Fliehen
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Vorwärtstritt und Angriffstechnik
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Zurücklehnen, dann Vorstoßen
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Vorstoßen
Eine sehr effektive Vorgehensweise ist, dass du vorgehst und dabei in den Gegner hineinstößt. So kommst du aus dem Radius der Waffe, sie verliert ihren Nutzen und zudem triffst du den Gegner hart. Wenn er ausholt, dann machst du einen Schritt gerade vor und rammst deinen Ellbogen oder Unterarm zu Kopf oder Schlagarm, nicht hingegen gegen die Waffe. Hier wird das Vorstoßen mit dem vorderen Ellbogen gezeigt (Seite X).
Als Option kannst du mit beiden Unterarmen vorstoßen oder den hinteren Arm vornehmen. Einige Trainer unterrichten, gegen die haltenden Händen mit den Unterarminnenseiten zu blocken. Welches Vorgehen du auch wählst, du musst sofort mit weiteren Techniken folgen. Du musst schnell sein, denn wenn du zögern agierst, dann trifft seine Waffe bereits."
Das Vorstoßen ist der Teil, um den es mir hier geht. Es gibt viele Vorgehensweisen, ich bevorzuge, was ich hier in Bildfolge zeige. Leider sind hier die Aufnahmen nicht gut (insbesondere 3. Bild)
Das Prinzip funktioniert so für mich und ist natürlich vielfach getestet gegen Leute aus dem Fach. Aber ein Fehler/Verzögern und dann ist man getroffen. Man muss Timing haben, der Gegner ausholen, schnell sein, und vor allem direkt vor (kein seitliches Ausweichen) und Gewicht einbringen.
Die verschiedenen Prinzipien des Vorstoßens habe ich in vorherigem Unterkapitel ausführlich beschrieben.
Ich habe auch andere Vorgehensweisen fotografiert.
Bitte um offene Meinung, wenn ihr andere Vorgehensweisen, um in den Mann zu kommen bevorzugt und bitte dies begründet.