Hallo Leutzz.
Habe nun seit Dezember wieder einen neuen Trainingsplan. Von nun an wird gesplittet... juhuu.
Habe mich immer über Legdayabsenzen und Chest/Bizeps lustig gemacht, aber weiss nun selber eigentlich ist es gar nicht so schlecht auf so ein Training zurückzugreifen!
Nun möchte ich alles möglichst übersichtlich in einem Trainingsplan aufschreiben, um auch Fortschritte zu sehen. Was ich immer dabei habe, ist mein Iphone, deswegen kommt ein Büchlein oder was auch immer nicht in Frage. Vielleicht hat mir jemand einen Tipp, eine App oder etwas in die Richtung was ich suche.
Gruss KN30C
