Luta Livre Basics - NEUSTART - 1 Sidecontrol am 08.07.17 in Köln

Samstag 08.07.17
11-15 Uhr
Sportschule Köln
Graditzer Str. 87 d
50735 Köln

BASIC SEMINAR

Lerne die Grundtechniken des Luta Livre in 5 Basisseminaren. Die Schlüsselpositionen des Luta Livre werden mit, Submissions und Befreiungen strukturiert unterrichtet.
Du lernst die Wege in die Position, die wichtigsten Hebel- und Würgetechniken und wie Du selber aus der Position herauskommen kannst.
Die Seminare finden monatlich statt und sind jeweils in sich abgeschlossen. Du kannst also jederzeit in die laufende Seminarreihe einsteigen oder verpasste Seminare an einem anderen Termin nachholen.
Die Basics bilden die Grundlage zur Instruktor Schulung in der ELLO.
Das Seminar findet im Headquarter des Andyconda Luta Livre in Köln statt, und wird von Andy persönlich geleitet.
Um eine Anmeldung per Email bis drei Tage vor Seminartermin wird dringend gebeten.

Seminarreihe:
1. SIDECONTROL
2. TOPCONTROL
3. GUARDCONTROL
4. BACKCONTROL
5. TAKEDOWNS

Zeit: Samstag von 11-15 Uhr
Ort: Sportschule Köln, Graditzer Str. 87d, 50735 Köln
Preis: 59,90 Euro / 49,90 Euro ELLO Mitglieder / 39,90 Euro ELLO Wiederholer
Anmeldung: info@andyconda.net