Hung Gar Eisen Draht Form/Iron Thread/ Iron Wire Set

https://www.youtube.com/watch?v=LluqBoLxSyo
https://www.amazon.de/Iron-Thread-So...+gar+iron+wire

sollte nur unter Anleitung eines fachkundigen Lehrers (die in D leider selten sind- der Ablauf allein reicht nicht) gübt werden