Hallo Zusammen
Ihr könnt mir sicher weiterhelfen.
Es gibt bei Euch sicher auch Tage, wo Ihr im Keller oder im Gym ohne Trainer trainiert.
Wie sieht bei Euch eine Trainingseinheit mit dem Boxsack aus?
Trainiert Ihr jeweils mehr als eine Stunde?
(Aufwärmzeit?), (Wieviele Runden Boxsacktraining?), (BWE Krafttraining zwischen den Runden, oder am Schluss?) usw.
Vielen Dank für Eure Hilfe
yahuarmaqui
