https://www.youtube.com/watch?v=0gnOJwf5-G4
The Beauty of Martial Arts Fitness with Erin
Ich finde das hat was. :D
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https://www.youtube.com/watch?v=0gnOJwf5-G4
The Beauty of Martial Arts Fitness with Erin
Ich finde das hat was. :D
Da gibt es aber bessere Alternativen im Netz :rolleyes:
Ich finde das Video irgendwie verstörend... aber noch nicht mal das schlimmste von denen.
Bessere Ergebnisse bring das hier:
Das Wort "Ergebnisse" muss in diesem Zusammenhang noch definiert werden ;) :D
Einfach squats zu machen wäre wohl billiger. Wobei das halt besser aussieht :)
Ich finde das sieht ziemlich albern aus ^^