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Hey,
ich habe vor einiger Zeit einen Gutschein für eine Website bekommen,welche Supplements verkauft.
Da ich so gut wie keine Ahnung habe welche Supplements wofür gut sind,wollte ich mal nachfragen welche ihr für sinnvoll im Kampfsportbereich anseht.
Danke für eure Antworten
Philipp
Es kommt auf dein Ziel an? Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme?
Zur Gewichtsabnahme würde ich L-Carnitin nehmen mit der Kombi Cardiotraining.
Für Muskelwachstum kann man Glutamin oder/und Kreatin nehmen, wenn man mindestens 6 Monate im Krafttraining ist.
dies brauchst du alles nicht. sorge lieber für eine ausgewogene natürliche ernähung.Zitat:
Zitat von El Greco
wenn man leistungsmäßig trainiert dann schon als Hobbysportler sicher nicht.Zitat:
Zitat von marq
selbst dann reicht meist eine gute ernährung, natürliche lebensmittel sind meist mehr wert als supplements.
Sicher nicht für Kampfsportler ab 90 kg Gewicht!Zitat:
Zitat von marq
Da kann man soviel an Kalorien gar nicht reinfressen.
Noch ist das Feedback sehr klein und die Zuschauer ebenfalls - aber ich bin sehr sicher, dass du mit Geduld und Konsequenz (wirst du aus dem Sport ja kennen) noch sehr weit mit diesem Kanal kommst. Keep the good work up - love it :D
Sarkari Result Pnr Status 192.168.1.1
EDIT da kannst mal schauen.
Nice try
Ref link?
Wo?
Kommt noch?