Heel Hooks

https://youtu.be/m2STkr77w-4

Sicherlich eine der wirksamsten Subs.

Ach schön.
Auf sherdog gabs die Tage einen Thread zum Thema, dass Heelhooks ein guter Equalizer bei verschiedenen schweren Partnern sind (Frau gegen Mann) oder in der Selbstverteidigung.

Heel Hooks haben das BJJ in den letzten 5 Jahren verändert, davor immer ein bisschen und dann massiv.

Ich würde auch sagen das es bei viel schwereren und stärkeren Gegnern, zusammen mit dem Mata Leao die bestmögliche Technik ist.

Hab da auch mal einen Artikel geschrieben:
http://kampfkunst-training.de/legloc...nd-grundlagen/

https://www.youtube.com/watch?v=HNRT2DUI-y0

Der ist auch schön

Danke Euch :-)