Zitat von
Björn Friedrich
Dazu gibt es aber auch die Geschichte von dem Buch, welches wohl existiert haben soll, aber dann verbrannt ist und es deshalb keine Aufzeichnungen über die Asanas gibt.
Ich mag Yoga, hab selber Ashtanga gemacht, von daher will ich nix schlecht reden, aber wenn man sich Iyengar Yoga und Ashtanga Yoga anschaut, dann sind das komplett verschiedene Stile, was auch immer Krishnamacharia unterrichtet hat, es wurde komplett verschiedenen aufgefasst.
Ich glaube Yoga war Atmung und Meditation, der Rest kam später, aber macht schon Sinn. Atmung und Bewegung zu kombinieren, bringt gerade auf emotionalen Level, enorm viele Gefühle nach oben und da liegt ja auch der Hauptvorteil des Yoga.