Ich weiß jetzt nicht, wo Du wohnst...
... doch für Dein Problem würde ich Dir mal den (leider von der Kasse nicht bezahlten) Gang zum Heilpraktiker empfehlen. Und zwar einen, der sich auf Rückenprobleme und/oder Osteopathie spezialisiert hat. Die erste Sitzung ist die teuerste, dafür wird aber wirklich intensiv zunächst nach der Ursache geforscht.
Ich kenne da einen Mann mit "goldenen Händen" in Kiel, der mir schon viel weitergeholfen hat. Von dem könnte ich vlt auch eine Adresse in Deiner Gegend bekommen. Kannst ja mal ne PN schicken...
Was die Kosten anbelangt: Lieber ein paar Mal nicht ins teure Restaurant gehen, als mit den Schmerzen weiter rum zu laufen (ich bekomme da übrigens keine Provision;)...
Und noch was: Nicht zu lange am PC sitzen und eine vernünftige Sitzgelegenheit dafür besorgen...
Bauchmuskelanspannungs-und Lockerungsübungen kann man ganz unauffällig überall machen, wo man lange sitzen muß. Auto, Wartezimmer...
Gute Besserung!
Also nun mal nicht gleich verzweifeln...
... ich rufe morgen mal in Kiel an und frage, ob mein Bekannter eine Adresse im Süden kennt - die sind ja untereinander auch vernetzt;)
Und was den Kampfsport anbelangt: Werd erst mal gesund, und dann sehen wir weiter. Ich habe drei Kaiserschnitte hinter mir (nee, nicht die vom Bäcker, das sind Sahneschnitten) und eine Knie-Op. . Kann zwar nicht mehr alles machen, aber Kung fu in Maßen ginge noch in Verbindung mit Thai Chi oder Chi gong (das ist alles nicht nur für alte Frauen!!!) und meinen sportlichen Ehrgeiz habe ich in Richtung DLRG verlegt, Schwimmen, Tauchen etc. ... Die Befreiungsgriffe im Wasser zu üben, ist spannender als Kickboxen:p).
Und wer weiß: Vlt kannst Du Ende Dezember schon wieder die Sonne sehen!?
Wolken kann man nicht wegschieben, aber mit Geduld wirds schon klappen:)