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wg schmerztabletten.
ich bin früher habe früher intensive trainingseinheiten gemerkt, und merke sie auch noch heute. auf die idee tabletten zunehmen bin ich nicht gekommen, nur das training zu optimieren und zwar auf den trainingszustand und die ziele. challenges sind keine gute idee , schon gar nicht das mithalten mit jüngeren. ;)
:biglaugh: Leute, ihr lasst echt nach......
Wen man nicht einige Kommentare mit:ironie: markiert, wird echt alles für bare Münze genommen:biglaugh:
Ich fress auch nicht konstant Schmerztabletten, nur um nächsten Tag, wieder genau so "Gas" geben zu können, wie am Vortag....Schmerzende Muskeln werden am nächsten Tag bewegt, aber nicht wieder großartig/stark belastet......was dann wohl unter deine "Optimierung" fallen würde
Pah, Schmerztabletten.
So geht das:
Anhang 47204
Sehr hübsch! Und so zutreffend.Zitat:
Zitat von Glückskind
Übrigens: Doch. Wenn ich auf mehrtägigen Lehrgängen bin, dann ist da auch mal NSAR mit am Start. Das gönn ich mir und da steh ich dazu.
Passend zum Thema:
https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...1f553fe5c7.jpg
Ist für mich zwar auch ein no go aber in einigen Kreisen gelten Schmerzmittel vor dem Training als absolut in Ordnung.
Falls du damit mir antwortest: Ich sprach nicht von normalem Training, sondern von mehrtägigen Lehrgängen. Die finden, wenn überhaupt, zwei-, dreimal im Jahr statt. Und ich möchte mich da ungern fehlverstanden wissen.Zitat:
Zitat von ThomasL
Aber letztlich muss tatsächlich jeder für sich, gerne gut aufgeklärt über Nebenwirkungen etc., entscheiden, wann und wie er gegen allfällige Schmerzproblematiken vorgeht.
Ist wie mit dem Essen: Eine Trade-off-Funktion (kurzfristiger Gewinn an Genuss/Lebensqualität vs. mittel-/langfristige Gesundheitsbelastung), auf der man *seine* Position verorten muss.
trotzdem verrückt, wenn man hier verfolgt hat, wie dein genereller trainings- und gesundheitszustand zu sein scheint.
Na, dann lass das mit dem Verfolgen doch einfach mal, wenn du es eh nicht sortiert kriegst!
Eine Ū 50 Dame sollte doch keine sportliche competition mehr sein, oder?Zitat:
Zitat von marq
Ich denke Sie trainiert hauptsächlich zum Spaß an an der Freude und nicht nur ausschließlich.
Sollte sie nicht? Warum denn nicht?Zitat:
Zitat von hallosaurus
Es gibt keine Verpflichtung, nach Erreichen des 50. Geburtstags nur noch Kaffee zu trinken und zu stricken.
Das tut sie.Zitat:
Zitat von hallosaurus
Aus Spaß an der Freud und um möglichst lang möglichst fit zu bleiben.
Aber spannend zu sehen, wenn sich ein deutlich jüngerer Kerl wieder und wieder (und wieder) ausgerechnet an mir alter Tucke abarbeit.
Was das wohl bringt?
Das ist so pauschal gesagt doch Lötzinn... Die älteste saarländische Rekord-Zitat:
Zitat von hallosaurus
halterin im Laufen ist irgendwo Ü80 und hat einen höheren Pace als ich. :o
Kurzum gibt es bestimmt in ziemlich jeder Disziplin da draussen jemanden der
zwar deutlich älter ist als Du oder ich, uns aber immer noch zeigt wie's geht.
Kenn ich. Damals, vor fünf Jahren nach meinem ersten und bisher einzigen HM vor den Ergebnistabellen gestanden. Mit selbst irgendwas um die 2h30min (war auch so geplant, somit völlig okay). Neben mir eine kleine, dünne, erheblich ältere Frau. Sie findet ihre Zeit (um die 1h50m) und ist deutlich unzufrieden mit sich. Sie lief in w70... [emoji14]Zitat:
Zitat von Glückskind
Aber speziell beim Laufen folge ich derzeit dem Rat meines werten Herrn Gemahls, der früher u.a. viel und richtig flott gelaufen ist: Einfach regelmäßig, auch immer mal >=60min. in die Schuhe. Alles Weitere ergibt sich dann. Und wer nicht ständig auf die Pace guckt, schnürt viel gleichmäßiger und entspannter die Mittelgebirgshöhen rauf. Überdies kann er/sie, oben angekommen, die Aussicht genießen, statt japsend dahinzusterben. :D
P.S./Edit:
Aber hallosaurus meinte, glaube ich, dass ich keine competition mehr ***für marq*** sein sollte. Und da hat er ja nun echt einen Punkt. Warum marq das anders sieht, ist ja nun sein Problem.
Gelöscht.
Barked up the wrong tree.