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Servus kampfsport freunde,

Wenn ein Boxer 90Kg wiegt und dabei wenig Muskelmasse besitzt, bzw "Übergewichtig" ist, nun anfangen würde abzunehmen und dabei auf 77Kg runter geht und dafür mehr...

Dann bedeutet es das Muskulatur nichts bringt? Oder verstehe ich irgendwas falsch

Ich wiege 110 KG und ja bin übergewichtig.
Es heißt ja, je mehr Gewicht desto mehr Schlagkraft ergibt sich.
Was wäre aber wenn ich zB. auf 90 KG runter komme aber dafür einen muskulöseren Körper...

Was gibt es für trainingsmöglichkeit die weitaus effektiver sind als nur boxsack, pratzen und doppelendball-training und ausdauertraining?
Wie trainieren die ganzen profiboxer außer die oben...

Ich möchte in meiner Garage entweder ein Speedball oder ein Cobra Bag (Das Ding womit Ryan Garcia trainiert) holen.
Meine Frage jetzt, welches davon würdet ihr mir eher empfehlen, wenn man sich im...