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Setzt aber trotzdem gute, um nicht zu sagen: hervorragende Beweglichkeit voraus.

Ach!
Nicht der Paulanergarten?

Ich vermute mal, du hast nur *versehentlich* exakt den Teil *nicht* mitzitiert, der deinen Widerspruch obsolet macht:

Guck ich dann vielleicht dieser Tage nochmal.

Gestern "Hacksaw Ridge" geschaut.
https://youtu.be/ObREtOjuocE?si=e9PM94y0jAcKwu_T

Ein typischer Mel-Gibson-Film - ultra brutale Darstellung des...

The Equalizer 3
https://youtu.be/OLcdyDte2e8?si=xqlLd7l5gJR58j9T

Kennste 1 und/oder 2, kennste auch 3. Dies vorneweg.

Aber wer einfach mal einen Abend ohne größeren Anspruch vor der Glotze...

Genau DESWEGEN delegieren sie das ja an den Nachwuchs!
Es ist das, meist unbewusste, Bedürfnis, dass der Offspring quasi als Avatar die eigenen Defizite ausgleicht.

Zur Eingangsfrage: schwierig....

Ja, DAS ist natürlich was GANZ anderes!

*Sarkasmus off*

Ein Paradebeispiel für einen Ballsportler, der über höchste Beweglichkeit verfügt, ist übrigens der Handballtorwart Andreas Wolff.
Der hat durchaus die für Handballer typische Schrankwandfigur...

Nunja, Fußballer haben ausgeprägt kräftige Beinmuskeln. Sie brauchen schnellen Antritt, Spurtstärke und nicht zuletzt Wumms beim Schießen.
All das: Dicke Muckis.

Hohe Kicks brauchen...

Es kann auch sein, dass im Kampfsporttraining der Fokus nicht vorrangig auf Beweglichkeit liegt. Bei z.B. Yoga schon eher. (Alternativen bitte einsetzen!)

Mir jedenfalls haben in punkto...

Und deswegen soll man es gleich lassen?
Seltsame Argumentation.

Ich auch.

Noch Fragen bzgl. der Intentionen von @Gahuppo?

Ich nicht.

Leute, lasst Gahuppos Postings doch einfach nochmal Revue passieren! Glaubt ihr wirklich, er kann mit Begriffen wie Shotokan oder Kyokushin was anfangen?

Also mal ab von der Alternative "Troll",...

Ich habe das mal für mich, f, 59J., 65-66kg nachgeschaut. Garmin macht's möglich.

(Grundumsatz lt. Garmin bei ~1,5k kcal.)
Auf Lehrgängen (bis zu drei Trainings/Tag) verbrate ich insgesamt 2,5-3k...

Im Endeffekt kannst du es hinterher über die Abnahme rausrechnen: Pro Kilo Speck, das du abwirfst, warst du +/- 7500kcal im Minus.

Am helllichten Tag!
;-)https://uploads.tapatalk-cdn.com/20240423/e5854b41794c0c0456b27a85df22a8dc.jpg

Chrchrchrchr!

Nein! Doch! Ohh!

Das ist einfach: In MEINEM Laden bin ICH die bedrohliche Alte!
:-D

Ich stelle mir das gerade vor: Ein "typischer" männlicher KKB-Vertreter, 85+kg (ich versuche gerade, nett zu sein), zwei bis vier Jahrzehnte Kampfsporterfahrung, vorgeblich SV-erfahren, wenn nicht...

Aha.
Wissen wir das dann?
Oder kennen wir lediglich *seine* Wahrnehmung? Die wir, s. Eingangspost, eh recht gut ableiten können...

Mittelalte Frauen erst gar nicht mit irgendeinem Bullshit so dermaßen auf die Palme bringen?

Ja. Speck ist eins davon.
;-)

Das heißt, du isst die gleichen Mahlzeiten in der gleichen Menge und Zusammensetzung wie sonst auch, nur enger gepackt?
Tja, nun, dann kommst du eben NICHT ins Kaloriendefizit. Simple as that.
...