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also darfst das machen? es kostet ja auch lernzeit. ich glaube auch bei großen hat das große vorteile.

meine bewunderung für die trainer, die das wahrscheinlich ehrenamtlich machen.

ich weiss wovon ich spreche. denn ich habe / hatte viele bekannte, die in unterschiedlichen KS sportarten aktiv auf den unterschiedlichsten niveaustufen gekämpft haben, und mit denen ich auch mal...

was soll da bei deinem gewicht trainiert werden ?

klar. das wollte ich damit sagen . solches krafttraining ist einfach besser , weil spezifischer und man steigert zugleich das techniklevel , auch unter müdigkeitsstress.

bin doch überrascht wie gut das gemacht werden kann. wird das immer an allen grundschulen durchgeführt?

da spielt der front und sidekick im wettkampfkarate zum kopf, aber auch zum körper kaum eine rolle würde ich sagen.

ja wir sind ja nicht im sv unterforum :D

der war gut :D

PS: für sidekicks gilt dasselbe wie für frontkicks

gleich kommt das sidekick kopf ko video.

finde das china video befremdlich, wahrscheinlich genauso wie das deutsche.

mach bitte mal ein video wie das in deutschland aussieht ....

von unsinnig war bei mir nie die rede, sondern von effektiven techniken.

so haben wenigstens die richtigen geld verdient!

schick das video mal an die kultusministerien der bundesländer ....:rotfltota:rotfltota

du hast es nicht verstanden. wenn ich die ko s der effektiven techniken aneinanderreihe schaust du das highlight video noch in 3 Tagen :D

soll ich die statistik rausholen?? du weisst selbst , wenn du erfahrung im Vk hast, dass ko oder harte treffer mit einem frontkick eher eine seltenheit sind.

schaue die eine profiveranstaltung...

ich finde die praxisbezogenenen ersatzübungen für Kniebeugen trainieren zwar auch die muskelgruppen der kniebeuge, aber die ausführung ist ja eine völlig andere und trainert eher explosiv, was für...

nein ansonsten müsste der teilnehmer aktiv an der diskussion teilnehmen . aus den vorgegebenen dingen spricht alles vieles für meine sichtweise.

super tipp , der natürlich von der mehrheit der kampfsportler sofort angenommen wird :D es reichen auch dehnungsübungen, die man aus dem training kennt.




es gibt allerdings andere dinge die...

ich war nur bei testzentren der wohltätigen Verbände wie asb

die brauchen aber ein gerät, liegestütze nicht, deshalb kommen sie auch im gruppentraining bei allen schlagenden KS mit sicherheit vor. seilkettern ist in der tat mega, alternativ :...

es ist klar, dass den leuten alles versprochen wird. man will ja schliesslich umsatz machen oder viele mitglieder generieren. ich weiss nach einer gewisssen zeit, zu was jemand mit training in der...

du findest kniebeugen eine wichtige übung, die man unbedingt zusätzlich trainineren sollte ???? warum?
ich bin nicht der ansicht. ich finde dips und klimmzüge oder rudern im hang als die...

ich würde es so jungen kindern nicht zugänglich machen....

ein mit mir seit jahren trainierender orthopäde würde sagen, wer es nicht im regelmäßigen gruppentraining erreicht, sollte nichts anderes versuchen, sonst wird er demnächst mein kunde ;)

natürlich...