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kann man gut behandeln dauert aber. Keine Panik und schön mit einem guten Physiotherapeuten arbeiten. in 4-6 Monaten ist alles wieder frisch.
Gute Besserung!

Ich schau mir sowas grundsätzlich nicht an.

Ich habe den Klub nur schnell über Google gefunden. Kenne den Verein selbst nicht. Schau doch einfach mal vorbei.

Hier kannst du dich sicher austoben.

Boxclub Ringfrei 1921 Oberhausen e. V., Willy-Jürissen-Halle, Goebenstraße, 46045 Oberhausen

Viel Erfolg!

Mir gefallen die Videos. Auch wenn ich schon ewig kein Wing *ung mehr gemacht habe.

Zunächst damit es überhaupt einen SInn macht musst du es eben als Hobby langfristig betreiben (mehrmals die Woche für ein paar Jahre).

Meine Empfehlung wäre solides Training im Boxen. Das ist...

In jeder größeren Stadt in Deutschland finden sich sehr gute Teams. München, Stuttgart, Frankfurt, Berlin Hamburg etc.

Die Antwort hast du dir ja selbst schon gegeben. Kaltstart ist für uns "Master" nix mehr.
Ich kenne diese Situation auch. Ich mache immer erstmal ein paar ganz lockere Runden bevor ich auf...

Hi, erstmal gute Besserung! Welches Band ist denn gerissen? Steht eine OP an? Reha?

Ich find den CE sehr sympathisch.
Sein *ing *ung erinnert mich an Dragos WT ohne jetzt zu wissen wo er gelernt hat.
Ansonsten find ich das Gym ansprechend.

Tolle Sache! Der Talentpool muss gigantisch sein! Nein, ist gigantisch!

Massagen und Manuelle Lymphdrainage sind am ehesten geeignet. Diese am tag nach dem Training haben super Effekte auf das individuelle Schmerzempfinden und den Stoffwechsel.
Sauna etc. auch. Kalt...

Ich schaffe es zeitlich mal wieder nicht.

Viel Spaß euch allen!

Visualisieren.
Ich wiederhole die Techniken im Kopf.
Wenn ich sie problemlos visualisieren kann dann läuft es im Training auch wesentlich besser.

Ich finde es bescheuert, wenigstens geschah alles freiwillig. Aber jeder kann sich ja selbst aussuchen wo er trainiert.

Rashguard unterm Gi, die Matten sauber halten und nach dem Training die Klamotten wechseln dann passt es.

Bei Kids 60
bei Erwachsenen 90

Diese Liege dient eher der Mobilisierung als der expliziten vertebralen Dekompression. Ist aber dank der 3 D Einstellbarkeit ebenfalls ein super Produkt!

Die Behandlungen sind in Dtl. auf Rezept erhältlich. Die Geräte sind aber nur durch medizinisches Fachpersonal zu bedienen.

Erschwinglich...naja für einen niedergelassenen Orthopäden bzw. eine...

You got me :D :D

Tatsächlich ja. Du hast mich erwischt :D
Ich habe zu dem Thema mehrere Fortbildungen gehalten und duzende Geräte installiert.

Als Alternative zum Aushängen kann man immer Traktionstherapie empfehlen. Vor allen bei akuten leiden deutlich wirksamer, da man in liegender Position "gestreckt" wird.
Vorteil, es werden die...

Tatsäclhich hatte ich in meiner Zeit in Russland einen Trainingspartner der in die Kategorie kleiner Judo-Ka passte. und wenn er jemals in die Keasa-Gatame kam war diese Submission meist nicht mehr...

Judo und Boxen passen gut ebenso passen Judo und Thaiboxen.
Wenn man bedenkt was es im Thai für eine Vielzahl an Würfen, und Fegern gibt passt es besser als man denkt.

Sau cool!

Danke