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und spiegel TV :D

https://www.youtube.com/watch?v=Ibq-arOEaE4

https://www.fitbook.de/ernaehrung/intervallfasten-abnehmen-studie

es gibt ein neues event siehe karate combat

sehr geiles event :D

https://www.youtube.com/watch?v=N76GjplEdhc


pre grappling im pit :D

nee jetzt ist darin der regenwasservorrat für den sommer...
...
bin jetzt am we zu einem quellgebiet mit einem kleinen bachlauf gefahren, dort habe ich sehr gut durch den hohen wasserstand in der...

es reicht noch nicht einmal ein smilie , um etwas deutlich zu machen...

gerade im bjj ist es auch entscheidend, welche persönlichen bedingungen vorliegen. d.h anatomie, muskeln, beweglichkeit und körpergefühl bedingen etliche techniken und nur eine unter den...

lügen die also alle? ;)

ich dachte man muss die nur nehmen und man wächst ... ;) ;)

danke für deinen post. das ding kostet nur 1,23??? selbst mit mwst komme ich nicht auf deine 10 euro`?

will ja nicht jeder auch öffentlich mit real namen im internet stehen :D

wie die subs nützen nichts??????

ja hat das tolle bewegungsgefühl , weil er mit 8 jahren begonnen hat und seit dem 8 lebensjahr im ring steht und anfangs wöchentlich im ring gestanden hat. dann braucht natürlich auch kein sparring...

vielleicht auch neue erkenntnisse :D

ungeeignet, weil es in europa nicht die anzahl an wettkampfen gibt und durch dies vielen wettkämpfe ringerfahrung gesammelt wird. deshalb sollte man schon sinnvolles sparring im training einplanen.

der körper hat speichersysteme.

zu 1 genau!

zu 2 ich thailand wird dies gemacht, weil die praxis schon im kinderalter beginnt und mehrere kämpfe im monat bedeutet und dies meit ohne schutzausrüstung. daher hat sich dieser...

16 :8 in der regel schon :D

ja interessant fürs Nogi, aber nicht ideal für combatkarate :)

eine natürliche reaktion ?? :ups::ups:...:rotfltota:rotfltota:rotfltota


es ist JJ , ob es jetzt bjj ist sei dahingestellt. da sie bjj ausübt, wird es vom Bjj kommen.....

ich glaube, dass bei den 0815 kklern in den vollkontaktdisziplinen in der regel zuviel "freies" sparring gemacht wird.


bei den profis geht es ja auch um das freie sparring, das (fast )in...

neuerster trend der fitnessindustrie : in vielen neuen proteinshakes ist jetzt auch kollagen drin......

ob beim 16:8 intervallfasten die autophagie überhaupt eine rolle spielt, ist umstritten bzw. gar nicht umfassend geklärt.

wer mit intervallfasten dieselbe kalorienmenge wie im normal modus...

https://www.youtube.com/watch?v=vMjJNQrGz_Y


ich freue mich drauf, bin auf seine formim käfig gespannt!