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der meint das nicht wirklich ernst oder ?

meistens werden die Handschuhe aber noch ein wenig weiter.

ich könnte FRAU vermutlich nicht schlagen aber in dem Fall würde ich halt schubsen oder einfach durch festhalten oder zu Boden drücken die Situation klären.
Wehren würde ich mich auf jeden Fall :D

Dein Kaloriendefizit ist viel zu hoch das geht bei dieser sportlichen Belastung nicht lange gut.
Esse mehr dann dauert das Abnehmen zwar länger ist aber viel gesünder und leichter durchzuhalten auch...

Wenn DU das Gefühl hast es wird DIR zu hart dann sag das Deinem Partner.
Außer Du befindest Dich in einer Wettkampfvorbereitung dann musst halt mal durch :-)

Wenn Du Probleme im Sprunggelenk hast würde ich Fahrrad fahren und schwimmen.
Dazu einfach die Dinge die ihr auch im Karatetraining macht (Liegestütze, Situs usw.)

endlich mal ein richtig guter Plan

In unserem Alter kennt man Dick und Doof noch :D

Wenn Du eh einen Verein aufsuchen möchtest, dann tu es gleich denn sonst bringst Du Dir noch falsche Techniken bei, die dann umso schwerer sind wieder los zu bekommen.
Geh joggen, bischen...

Wie kann man/frau sich so lächerlich machen:rolleyes:

Da wird Conor chancenlos sein von dem her gesehen wäre das ganze langweilig.

Letzte Bestellung von mir war auch o.k (Dezember).

Ich finde Eure Preisveränderung von derzeit 20 auf bis zu 65 Euro/Monat sehr hoch.
Es könnte problematisch werden wenn neue Mitglieder später erfahren dass sie drei mal so viel bezahlen wie die...

Meine letzte Bestellung letzte Woche kam pünktlich an.
So viel ich weiß sind die letztes WE umgezogen.
Würde jetzt mal paar Tage abwarten.

Ich tippe auch auf das Alter und ich weiß wovon ich schreibe :-(

Sehr gutes Thema welches mich auch schon länger beschäftigt :-)
Wer hat gute Videos dazu und weiter Meinungen ??

Wer im Training dem anderen das Schienbein mit einem Lowkick bricht hat meiner Meinung nach nix im Kampfsport zu suchen...........

geh am WE doch mal joggen sollte Deinem Problem weiter helfen.
Damit Du weiter Masse aufbaust musst halt genug essen.

bei 20 ist die Chance wohl auch größer, dass ein paar davon rechtzeitig aufhören und dazwischen gehen.

das Alpha Männchen ja so meinte ich das auch oder anders gesagt, den mit der größten Klappe :-)
Hat bei uns vor über zwanzig Jahren fast immer funktioniert :-) :-)

Habe heute mein Geld wieder bekommen :-)

nix neues leider

Größe der Hosen ??
Oder wie groß/schwer bist Du ?

Eventuell hast Du die Chance dem vermeintlich stärksten der Gruppe durch einen gezielten Schlag k.o zu setzen und dir damit Respekt bei den anderen zu verschaffen. Das ist leider nur Theorie am...

von den anderen schon jemand seine Ware bekommen ???
Ich noch nicht !