Suchen:

jaa, ist es :cool::halbyeaha

https://www.youtube.com/watch?v=7wTWcRxyZC8&list=WL&index=4

kann man mal empfehlen ( die Methode) , trainiere auch daheim...habe eine Flachbank, Schrägbank, Kurzhanteln,1 Langhantel, SZ- Stange,...

Lustig Peter,kennen wir uns zufällig vom Löwenzahn?

Hallo Dkeck, ich hab Dir mal eine PM geschickt ...

Bier geht auch...

was ist denn die Tributalform ( Schreibweise wurschd), kannte bisher nur bis zur Holzpuppenform. Das Video finde ich gut und auf den Punkt gebracht, ich hoffe viele WTler müssen nicht real ihr böses...

9mm Para

müssen tut man gar nix, nur machen....wenn die Nudel weniger als 3mm hat, kannst Du raus gehen :biglaugh::klatsch:

grins

warum nicht gleich eine komplette Kampfkunst trainieren, wo BOXEN mit dabei ist? Balintawak bsw.....

der Kernspecht wird schon was können, nur die Anderen eben nicht :biglaugh:

mich wundert das eh, dass immer noch so viele dabei bleiben* hüstel*, wo man jetzt doch mehr Qualität billiger bekommt und schneller :p


müssen verheiratet sein mit dem Haufen :D

dem Kernie wird das egal sein mit 75, der hat seine Kohle rein, da braucht er Nichts mehr reformieren :D

ich habe es schon mit dem 7. SG geschafft, war gar nicht schwer :D:cool:

gibt ja auch Menschen, Denen ist es im Sommer zu warm ( das Wasser), gut mir fehlt dann die Kälte auch ein wenig....aber mal ganz ehrlich- geht es nicht um Natürlichkeit? Also warum dann im Sommer...

Steigerung wäre dann noch nebenbei ein Eis am Stil lutschen :biglaugh::cool:

https://www.youtube.com/watch?v=MLcUKuoL6-Y

haha, das habe ich neulich auch angesehen....nur unters Eis tauchen....hmmm, naja

also ich habe mal gemessen, mein Blutdruck ist nach dem Duschen/ Baden exakt 3mm...hahaha, das ist aber glaube was Anderes :klatsch:

man muss sich langsam rantasten, beim 2.3.4. Mal ist das die Grenze überschritten und es wird zur Routine, zumindest war es bei mir so...da ging es ziehmlich schnell..und ich habe auch im Februar...

ach, kälter geht immer :klatsch::D

ich war vor ein paar Wochen direkt nach dem kalten Duschen mit dem Rad paar hundert Meter einkaufen, da habe ich auch gedacht, die Finger fallen ab.....es gibt...

gestern waren es >1 Grad Wasser und ca 0,5 Grad Luft

die Meisten zittern schon bei 15-20 Grad, das stimmt xD hab auch unterwegs immer Spaziergänger gesehen mit dicken Handschuhen und Mantel und...

die komplette runde dauert ca 15- 20 Minuten, sind ja 3 Durhgänge mit Atem anhalten und je nachdem, wie lange man es schafft, so lange dauert es...

Tagesform kann sein, wobei ich in der Tagesform...

@Peter: Ich steige nackt in die Tonne, da brauche ich wenigstens hinter her keine Zuschauer(innen). Das mit der Hitzewallung ist interessant, vermutlich ein Herzinfarkt :p
Ich muss vielleicht auch...

so, war mal planschen bei kuscheligen 1 Grad >...der Hammer diesmal war, dass ich eine enorme Hitzewallung im Schultergürtel spürte, ich schiebe es mal auf die Atmung, die ich jetzt wieder mache,...