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ich kenne es nur so : entweder hat der kampfsporttrainer alles selbst in der hand oder es wird ein zusätzlicher plan mit einem kraftsporttrainer in abstimmung mit dem Ks trainer erstellt, was eher...

steuerung der gesamtbelastung. grundsatz der ineffektivität , wenn allgemeine und sportartspezifische kraft und schnellkraft bereits im KS training trainiert werden.

wenn das kampfsporttraing nach sportwissenschaftlichen grundsätzen für die regelmäßige teilnahme an wettkämpfen aufgebaut ist, würde ich bei einem täglichen pensum KS kein zusätzliches krafttraining...

man macht ja vieles aus spass und an der freude.

ich finde es völlig ungeil, alles perfektionistisch machen zu wollen...

deine antwort ist sehr bemüht und auch gut, aber nicht das, was ich suche :D. weil ich mir das, was du schreibst auch selbst so beantworten würde.


ich kann die trainingsbelastung, die durch...

ist das bei deinem programm auch der fall? :confused:

ich brauche erfahrung, um einzuordnen, ob man es zb neben dem kampfsporttraining machen kann ... deshalb frage ich ich ja im kkb.

ob man es überhaupt kombinieren kann und in einklang mit KS...

die frage ist für mich; inwiefern kraftübungen und konditionsübungen im kampfsporttraining enthalten sind. meist ist kampfsporttraining in umfassendes training , gerade in wettkampfteams.

scheinbar hat hier keiner erfahrungen.... und der post dient nun der aufklärung, auch nicht schlecht ;).

ich denke, es ist ein hype, der von diversen firmen enorm gepusht wird mit der...

wer trainiert HYROX oder hat sogar mit oder ohne vorbereitung einen wettkampf gemacht ?

es wäre toll deine erfahrungen zu hören..

:its_raini:its_raini:its_raini:its_raini

[QUOTE=Alfons Heck;3907477]......vielen Dank für deine Aussagen und Einschätzungen.

war der eigentliche beweggrund wegen der sportlichen frauen hinzugehen....???

ist super :D

ich meinte beim gewichthalten .

welche nutzt ihr fürs Bjj Nogi oder fürs MMA???


ich würde es toll finden, wenn ihr neben eueren akutellen lieblings hosen , eure besondere hosen , d.h. besonders dick, besondere Passform,...

und wie kommt man dann auf 40o0 kcal? täglich? :cool:

yt is besser :D

https://www.youtube.com/watch?v=P64gnxpweRk

die anderen werdet ihr selber finden :D

bockbier (:ui:) knallt bestimmt auch besser :D

und spiegel TV :D

https://www.youtube.com/watch?v=Ibq-arOEaE4

https://www.fitbook.de/ernaehrung/intervallfasten-abnehmen-studie

es gibt ein neues event siehe karate combat

sehr geiles event :D

https://www.youtube.com/watch?v=N76GjplEdhc


pre grappling im pit :D