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Art: Beiträge; Benutzer: Guv´nor

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    Ich mag sehr gerne das Body-Scan Verfahren. Es...

    Ich mag sehr gerne das Body-Scan Verfahren. Es ist eine vereinfachte Achtsamkeitsübung und dauert halt nur 2-3 Minuten.
    Die ZEit dafür muss man sich nehmen aber mir tut es ganz gut.
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    Er war schon eine schillernde Persönlichkeit. ...

    Er war schon eine schillernde Persönlichkeit.
    Von seinen Stories mit Seagul bis hin zu Bruce Lee.
    RiF
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    RIP so ein trauriger und sinnloser Tod!

    RIP so ein trauriger und sinnloser Tod!
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    Alles wie immer, in Spanien war es immer warm im...

    Alles wie immer, in Spanien war es immer warm im Dojo. Bei uns im Dojo wird es selten > 29° ergo wesentlich kühler als draußen.
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    Während einer Open Mat oder einer Einheit...

    Während einer Open Mat oder einer Einheit außerhalb des Trainingsplans ist es für mich kein Stress. Im regulären Training find ich es nicht ok.
  6. Thema: WT - Collins

    von Guv´nor
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    Ja der hat ganz coole Ansätze. Ich trainierte 2...

    Ja der hat ganz coole Ansätze. Ich trainierte 2 -3 mal mit einem seiner Schüler .. da bleib von den schönen Ansätzen leider nix übrig und es war einfach LT WT.
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    Kampfsport ist für manche eben Hobby, für andere...

    Kampfsport ist für manche eben Hobby, für andere Leidenschaft und für nicht wenige eben Mittel zum Zweck.
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    Genau anstatt Grappling zu lernen hoffe ich...

    Genau anstatt Grappling zu lernen hoffe ich darauf von meinem Kumpel gerettet zu werden :D
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    Absolutes Negativbeispiel! Ich habe schon viele...

    Absolutes Negativbeispiel! Ich habe schon viele schlechte Refs gesehen aber der hier ist schon ein extremes Beispiel und zum Glück eine Ausnahme.
  10. kann man gut behandeln dauert aber. Keine Panik...

    kann man gut behandeln dauert aber. Keine Panik und schön mit einem guten Physiotherapeuten arbeiten. in 4-6 Monaten ist alles wieder frisch.
    Gute Besserung!
  11. Thema: Who's next

    von Guv´nor
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    Ich schau mir sowas grundsätzlich nicht an.

    Ich schau mir sowas grundsätzlich nicht an.
  12. Ich habe den Klub nur schnell über Google...

    Ich habe den Klub nur schnell über Google gefunden. Kenne den Verein selbst nicht. Schau doch einfach mal vorbei.
  13. Hier kannst du dich sicher austoben. Boxclub...

    Hier kannst du dich sicher austoben.

    Boxclub Ringfrei 1921 Oberhausen e. V., Willy-Jürissen-Halle, Goebenstraße, 46045 Oberhausen

    Viel Erfolg!
  14. Mir gefallen die Videos. Auch wenn ich schon ewig...

    Mir gefallen die Videos. Auch wenn ich schon ewig kein Wing *ung mehr gemacht habe.
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    Zunächst damit es überhaupt einen SInn macht...

    Zunächst damit es überhaupt einen SInn macht musst du es eben als Hobby langfristig betreiben (mehrmals die Woche für ein paar Jahre).

    Meine Empfehlung wäre solides Training im Boxen. Das ist...
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    In jeder größeren Stadt in Deutschland finden...

    In jeder größeren Stadt in Deutschland finden sich sehr gute Teams. München, Stuttgart, Frankfurt, Berlin Hamburg etc.
  17. Die Antwort hast du dir ja selbst schon gegeben....

    Die Antwort hast du dir ja selbst schon gegeben. Kaltstart ist für uns "Master" nix mehr.
    Ich kenne diese Situation auch. Ich mache immer erstmal ein paar ganz lockere Runden bevor ich auf...
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    Hi, erstmal gute Besserung! Welches Band ist denn...

    Hi, erstmal gute Besserung! Welches Band ist denn gerissen? Steht eine OP an? Reha?
  19. Ich find den CE sehr sympathisch. Sein *ing...

    Ich find den CE sehr sympathisch.
    Sein *ing *ung erinnert mich an Dragos WT ohne jetzt zu wissen wo er gelernt hat.
    Ansonsten find ich das Gym ansprechend.
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    Tolle Sache! Der Talentpool muss gigantisch sein!...

    Tolle Sache! Der Talentpool muss gigantisch sein! Nein, ist gigantisch!
  21. Thema: Regeneration

    von Guv´nor
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    Massagen und Manuelle Lymphdrainage sind am...

    Massagen und Manuelle Lymphdrainage sind am ehesten geeignet. Diese am tag nach dem Training haben super Effekte auf das individuelle Schmerzempfinden und den Stoffwechsel.
    Sauna etc. auch. Kalt...
  22. Antworten
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    Ich schaffe es zeitlich mal wieder nicht. ...

    Ich schaffe es zeitlich mal wieder nicht.

    Viel Spaß euch allen!
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    Visualisieren. Ich wiederhole die Techniken im...

    Visualisieren.
    Ich wiederhole die Techniken im Kopf.
    Wenn ich sie problemlos visualisieren kann dann läuft es im Training auch wesentlich besser.
  24. Antworten
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    Ich finde es bescheuert, wenigstens geschah alles...

    Ich finde es bescheuert, wenigstens geschah alles freiwillig. Aber jeder kann sich ja selbst aussuchen wo er trainiert.
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    Rashguard unterm Gi, die Matten sauber halten und...

    Rashguard unterm Gi, die Matten sauber halten und nach dem Training die Klamotten wechseln dann passt es.
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