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Da war echt viel hilfreiches dabei, danke euch für eure ehrlichen und guten Ratschläge, ihr habt mir sehr geholfen :)

Liebe Grüße :)

@Banger

Danke dir für die Antwort. Und wie hast du damals trainiert bzw. wie oft? Und wie machst du’s heute? Ist es so dass du damals GAR KEINE Fortschritte gemacht hast oder war einfach Luft nach...

@Esse
Körperlich wahrscheinlich schon aber als Familienvater dürfen die Kids auch nicht zu kurz kommen.

@Aguirre
Hoppla, deinen Beitrag hab ich übersehen. Dir auch danke :) klingt sehr ähnlich zu dem was die anderen gesagt haben :)

Also erstmal schon mal danke für die vielen Antworten :)

@Billy
Mit den Techniken der Grundübungen beim Krafttraining bin ich vertraut (sofern ich dich richtig verstanden habe) :)

@Handwerker...

Hallo Leute,

es tut mir Leid dass ich das Thema „Boxen + Muskelaufbau“ schon wieder anschneide, ich hab ja schon mitbekommen dass hier bereits x-Mal ein Thema aufgemacht wurde. Aber egal wie sehr...