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Art: Beiträge; Benutzer: budola

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    Ich denke Pointfighting ist eine Disziplin, die...

    Ich denke Pointfighting ist eine Disziplin, die es bestimmten Menschen erlaubt mit Kampfsport/Kickboxen zu beginnen, die es sonst nie versuchen würden, wenn sie mit Muay Thai oder MMA anfangen...
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    Zu dieser Zeit gab es auch einige gute Frauen im...

    Zu dieser Zeit gab es auch einige gute Frauen im Kickboxen. Allen voran Regina Halmich!
    https://www.kick24.info/kickbox/powernight-thai-kickboxing-gala
  3. Thema: Kickboxvideos

    von budola
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    Ein paar alte WAKO, PKO Klassiker:...

    Ein paar alte WAKO, PKO Klassiker:
    https://www.youtube.com/channel/UC_yHxfsOleFuX2W695Q1_zA/videos
  4. Thema: Regeneration

    von budola
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    Nach dem Training noch 20 Minuten lockeres cardio...

    Nach dem Training noch 20 Minuten lockeres cardio mit ca. 40% Intensität anhängen. Diese Form von aktiver Regeneration hilft dem Körper Stresshormone, Toxine und Lymphe besser abzubauen. Mir helfen...
  5. Thema: Kubotan

    von budola
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    Als ich vor 40 Jahren mit dem Karate begonnen...

    Als ich vor 40 Jahren mit dem Karate begonnen habe, war ich begeistert von Tak Kubota. Das ist der Erfinder dieser und anderer Polizei-Waffen. Ich habe ihn in den USA bei Turnieren später auch...
  6. Die Veranstalter im Kickboxen sind leider sehr...

    Die Veranstalter im Kickboxen sind leider sehr unprofessionell. Kaum einer macht Pressearbeit, und die wenigen, die es tun, wie Glory, behandeln die Presse wie Parasiten.
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    Das ist seit 50 Jahren oder so bekannt. 90...

    Das ist seit 50 Jahren oder so bekannt. 90 Sekunden Hochbelastung ist optimal. Alles, was länger dauert ist meist kontraproduktiv. Hunderte von Büchern schreiben darüber. Wer das optimieren will,...
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    Es gibt viele Gründe, warum ein Mensch unnützes...

    Es gibt viele Gründe, warum ein Mensch unnützes Fett speichert. Oftmals sind es einfach nur Stress und Angstzustände (Volkskrankheit). Oftmals liegt es aber auch ganz einfach an der Insulinresistenz,...
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    Boxtraining hat 3 Minuten Runden. Das ist zu lang...

    Boxtraining hat 3 Minuten Runden. Das ist zu lang um Gewichtsreduktion durchzuführen da der Metabolismus auf Proteine ausweicht, wenn der Blutzucker nicht mehr reicht.
    Die Ernährungsumstellung...
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    Mickey Rourke

    Mickey Rourke
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    In unserem Gym benutzen viele Leute Booster und King. Beide sind nahezu identisch, ebenso wie Twins. Sie werden alle 3 in derselben Firma in Thailand gefertigt.
    Ein paar Leute benutzen Fighter. Die...
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    Der kürzlich verstorbene Bob Wall plaudert in...

    Der kürzlich verstorbene Bob Wall plaudert in diesem Artikel darüber, daß Bruce Lee ein ganz miserabler Autofahrer war:
    https://www.backkicks.com/bob-wall-on-bruce-lee/
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    Nach meiner Erfahrung hilft nur die Umstellung...

    Nach meiner Erfahrung hilft nur die Umstellung des Metabolismus auf Fettverbrennung von Glucose.
    Die erreicht man am einfachsten durch den Aufbau von Brauner Adipose (BAT), einer Art Katalysator zur...
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    Er heißt Hans-Gerd Hinz und er betreibt eine...

    Er heißt Hans-Gerd Hinz und er betreibt eine Taekwondo (ITF) Schule in Frankfurt. Meist Kinder und Privat Training. Sehr elitär.
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    Ich denke, es kommt immer auf das Dojo an und ob...

    Ich denke, es kommt immer auf das Dojo an und ob sich Frauen dort wohlfühlen. Ich kennen einige Sportschulen, in denen überproportional viele Frauen trainieren und andere, in denen man nur selten...
  16. Thema: R.i.P. Bob Wall

    von budola
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    Möge er in Frieden ruhen. Er hat immer gerne...

    Möge er in Frieden ruhen.
    Er hat immer gerne Geschichten über seinen Freund Bruce Lee erzählt so wie in diesem uralten Interview (engisch):
    https://www.backkicks.com/bob-wall-on-bruce-lee/
  17. Antworten
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    Ich habe das erste Mal im KICK über das BJJ...

    Ich habe das erste Mal im KICK über das BJJ gelesen. Ich glaube es war 1995 als ein Andreas Hoffmann zum ersten Mal Rickson Gracie für ein Seminar nach Deutschland holte (in Bayreuth?). Dann gabe es...
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    Die haltbarsten Seile sind aus Leder mit...

    Die haltbarsten Seile sind aus Leder mit Holzgriffen. Das wichtige dabei ist, dass die Griffe echte, belastbare Kugellager besitzen. Ich benutze so eins seit knapp 40 jahren und es wird auch weitere...
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    Presas begann 1964 und Cabales 1965 mit dem...

    Presas begann 1964 und Cabales 1965 mit dem Unterricht in den USA.
    Hier ein link für ein altes Interview mit dem verstorbenen Cabales:
    https://www.backkicks.com/interview-with-angel-cabales/
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    Die Füllung besteht aus einem Schaum, in dem sich...

    Die Füllung besteht aus einem Schaum, in dem sich viele Zellen wie kleine Bläschen befinden, die mit Luft gefüllt sind. Im neuen Zustand sind die Wände der Zellen geschloßen, daß heist die Luft kann...
  21. Thema: Punchingball

    von budola
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    Um mal eben 3 oder 5 Minuten daran zu trainieren...

    Um mal eben 3 oder 5 Minuten daran zu trainieren sind sie als Station innerhalb eines Zirkeltrainings ganz ok. Für viel mehr taugen sie sicht, weil die Teile einen kaum fordern und oft schnell...
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    Seilspringen und Situps sind die halbe Miete.

    Seilspringen und Situps sind die halbe Miete.
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    Wen es interessiert: 90% aller Kampfsportartikel...

    Wen es interessiert: 90% aller Kampfsportartikel werden in Pakistan gefertigt.
    Die Produzenten sind fast alle bei der ISPO Messe in München anwesend. Dort kann man ihre Waren anschauen und direkt...
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    Conny Mittermeier. Der Stuttgarter ist heute...

    Conny Mittermeier. Der Stuttgarter ist heute einer der besten dutschen Boxtrainer. In den 80er Jahren war er Kickboxer.
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    16 Oz sind schon richtig für Sparring für alle...

    16 Oz sind schon richtig für Sparring für alle Leute bis 80 Kg. Schwergewichtler sollten 18 Oz Handschuhe tragen, wenn sie hart schlagen.
    Für Anfänger langen auch schon normale Handschuhe.
    Für 70...
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