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Art: Beiträge; Benutzer: Randori

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    Ich mache jetzt auch IR-Bestrahlung. Bisher...

    Ich mache jetzt auch IR-Bestrahlung. Bisher scheint das zu helfen. Habe zusätzlich mit Dehnungsübungen und kurzen Läufen in neuen Schuhen ( Hoka One One - Bondi 7 und Spezial-Socken) begonnen und...
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    Ich habe seit dem 1.1. zwei kurze Läufe (4km) und...

    Ich habe seit dem 1.1. zwei kurze Läufe (4km) und zwei Karate-Einheiten von ca. 60 Min. (Kata und Kumite-Formen mit meiner Frau) gemacht. Habe ja mit den Achilles-Sehnen Probleme, dank der Infos hier...
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    Vielen Dank für die Links! Ich werde mich daran...

    Vielen Dank für die Links!
    Ich werde mich daran versuchen!
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    Hallo! Welche Art der Bestrahlung hast du...

    Hallo!
    Welche Art der Bestrahlung hast du erhalten? Bei welchem Mediziner? Das klingt interessant und habe ich bisher noch nicht gehört/gelesen.

    Grüße,
    Randori
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    Achillessehne entzündet

    Wer hat denn schon Erfahrung mit einer Achillessehnenentzündung gemacht und eventuelle Tipps für Behandlung und Genesung?
    Ich laboriere nun seit Wochen/Monaten damit herum (beidseitig),...
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    Bei Abwehr mit offener Hand unbedingt die Finger...

    Bei Abwehr mit offener Hand unbedingt die Finger nach Oben zeigen lassen! Kapselverletzungen (Daumen) hatte ich nur bei zurückschnappenden Füßen, geblockt mit geschlossener Faust.
    Im Normalfall bei...
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    OK, ich weiß nicht, ob es klug ist nochmal zu...

    OK, ich weiß nicht, ob es klug ist nochmal zu antworten aber einmal versuche ich es noch:
    Habe eben noch etwas am Sandsack rumprobiert und mit Video aufgenommen um es zu analysieren.
    1) Ich bin...
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    Wir reden vom Mae Geri im Vorwärtsschritt,...

    Wir reden vom Mae Geri im Vorwärtsschritt, Zenkutsu Dachi? Da Strecke ich natürlich das Standbein am Ende der Technik fast durch. Dabei muss das Fußgelenk des Standbeins natürlich maximal gebeugt...
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    Ich hatte jahrelang zunehmend Rückenschmerzen....

    Ich hatte jahrelang zunehmend Rückenschmerzen. Das ging so weit, dass ich abends nicht wusste wie ich mich hinlegen sollte und morgens kaum aus dem Bett kam (Alter damals um die 40 Jahre). Zu der...
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    Meine Meinung: (beruht auf meinem Körpergefühl)...

    Meine Meinung: (beruht auf meinem Körpergefühl)
    Zehen zeigen nach vorne - optimale Kraftübertragung weil die Hüfte und damit die Masse voll in den Tritt gelegt werden kann.
    Fuß ausgedreht - mehr...
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    Mein Tipp wäre: Knie hoch! Zumindest bei Empi,...

    Mein Tipp wäre: Knie hoch! Zumindest bei Empi, Kanku Dai, Kanku Sho, Heian Godan verschafft das mehr Zeit zum Landen und führt zu einem kontrollierteren Sprung. Am Unsu- Sprung arbeite ich selber...
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    Ich sehe kein Problem, wenn man die...

    Ich sehe kein Problem, wenn man die Bewegunsmöglichkeiten eines Knies beachtet. Die meisten Probleme beruhen meiner Meinung nach auf:
    Falschen Stellungen (Knie gehört über den Fuß - oft falsch bei...
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    Mich stört, dass Gesetze erlassen werden und dann...

    Mich stört, dass Gesetze erlassen werden und dann bis in alle Ewigkeit bestehen (höchstens verschärft werden). Könnte man nicht nach zwei (oder egal wie vielen) Jahren eine Evaluation machen, ob es...
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    Ich habe das Glück, endlich einen Trainingsraum...

    Ich habe das Glück, endlich einen Trainingsraum mein Eigen zu nennen. Momentan sieht es bei mir so aus:
    Im Prinzip mache ich die 27 Shotokan Kata und etwas Sandsacktraining. Dabei teile ich die Kata...
  15. Mein Bisschen Erfahrung sagt mir: - Vorwarnung...

    Mein Bisschen Erfahrung sagt mir:
    - Vorwarnung macht dich für Schläger interessanter (mal sehen ob ich den Karateka Wegknallen kann?)
    - Mach was du kannst, es funktioniert sowieso nur eingeschränkt...
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    Ich finde, hier sind schon viele interessante...

    Ich finde, hier sind schon viele interessante Meinungen und Begründungen gebracht worden. Danke dafür.
    Wie so oft sieht man, dass es doch sehr von der Situation abhängt, ob der Trainer mitmachen...
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    Mehrere Trainer sind natürlich optimal. Was wäre,...

    Mehrere Trainer sind natürlich optimal. Was wäre, wenn es nur einen gäbe? Reine Erwachsenengruppe bzgl. Aufsichtspflicht?
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    Wenn man die Technik erst nach dem Schritt...

    Wenn man die Technik erst nach dem Schritt ausführt (und sei es noch so kurz danach) hat man nicht mehr die Körpermasse im Einschlag. Die Technik wird also schwächer.

    Oss
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    Soll der Trainer mit trainieren?

    Hallo!
    Mich würden Eure Meinungen interessieren, ob ein Trainer reiner Beobachter und Vormacher sein sollte, oder ob er auch selbst die Übungen mitmachen sollte.

    Ich sehe es so:
    Natürlich hat...
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    Es macht sehr wohl einen Unterschied für die...

    Es macht sehr wohl einen Unterschied für die Prüflinge und alle die vorhaben irgendwann bei ihm Prüfung zu machen. Ochi hat schon bestimmte Eigenheiten und Vorstellungen die man vor der Prüfung...
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    Man sollte nicht vergessen dass hier, wie oben...

    Man sollte nicht vergessen dass hier, wie oben schon erwähnt der Chef des DJKB und damit der alleinige Prüfer für DAN-Grade das Training gibt.
    Dementsprechend macht er meistens das Prüfungsprogramm...
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    Schau doch mal (alte) Fotos von...

    Schau doch mal (alte) Fotos von Bareknuckle-Boxern an. Wie sieht da die Deckung aus?
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    Wenn man Boxhandschuhe an hat und sich in einem...

    Wenn man Boxhandschuhe an hat und sich in einem Turnier mit entsprechendem Reglement befindet, gute Bauchmuskeln vorausgesetzt, kann man die Hand immer am Kinn halten. Doch auch hier sieht man oft,...
  24. Das ist insoweit nicht richtig, als dass man...

    Das ist insoweit nicht richtig, als dass man niemals mit gestrecktem Arm oder Bein stoppen sollte (hat mir zumindest nie jemand versucht beizubringen). Im Genteil, kein Gelenk sollte durchgestreckt...
  25. Wau, was für eine Resonanz… Es ist bestimmt...

    Wau, was für eine Resonanz…
    Es ist bestimmt nicht zuträglich für die Gelenke und Sehnen wenn man immer mit den Kapseln stoppt oder an den Bändern reisst. Ich meine bei einer Kampfsportkarriere von...
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