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Art: Beiträge; Benutzer: Björn Friedrich

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    False Choke to Reverse Triangle

    Wir haben gerade heute unsere neue Serie "The False Choke & The Reverse Triangle" zu Ende gefilmt und haben über 3 Stunden Material zu dem Thema aufgenommen. Hier eine sehr schöne Transition vom...
  2. Breaking the Structure - Attacks from Side Control

    Meine neue Videoserie zum Thema Side Control ist ab sofort erhältlich. Dabei geht es nicht um eine zufällige Ansammlung von Techniken, sondern um ein komplettes System, welches Kontrolle, das Brechen...
  3. Achtung, wieder mal Werbung in eigener Sache.;-)...

    Achtung, wieder mal Werbung in eigener Sache.;-) Wer es nicht lesen will, jetzt nicht weiterscrollen.:-)

    Die passende Video Serie zu diesem Youtube Video ist jetzt erhältlich.:-)
    ...
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    Deutschland 2022, da wundert mich nix mehr.....

    Deutschland 2022, da wundert mich nix mehr.....
  5. Ähm, das ist nicht einmal der Preis;-) Du kriegst...

    Ähm, das ist nicht einmal der Preis;-) Du kriegst nochmal einen Neujahr Rabatt dazu, 40% glaube ich. Also das ist richtig günstig:-)
  6. Das Thema des letzten Seminars wird...

    Das Thema des letzten Seminars wird wahrscheinlich Oktopus Half Guard sein.
  7. Wieder einmal ist meine Serie als Daily Deal...

    Wieder einmal ist meine Serie als Daily Deal erhältlich, zu einem unverschämt niedrigen Preis.;-)
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    Ich denke mal gerade solche Profis, die so viel...

    Ich denke mal gerade solche Profis, die so viel Erfahrung haben, einfach manchmal in eine gewisse Routine verfallen und dann unaufmerksam sind. Passiert den Besten, tragische Geschichte.
  9. Mehr über den False Choke - False Choke und das Crucifix

    Hier ein kurzes Video über die Beziehung zwischen Crucifix und False Choke. Mehr dann demnächst, auf meiner neuen Serie dazu.


    https://youtu.be/6c_QVOIuWHo
  10. Es gibt Kämpfer und es gibt Lehrer und es gibt...

    Es gibt Kämpfer und es gibt Lehrer und es gibt Menschen die beides können, jeder wie er mag, kann und möchte.
  11. Crucifix ist mein Favorit in den letzten Monaten...

    Crucifix ist mein Favorit in den letzten Monaten geworden und über das Crucifix bin ich überhaupt erst zum Reverse Seatbelt gekommen:-) Und da lassen sich auch einige Sachen gut kombinieren, ich...
  12. Rotation ist eigentlich kein Problem, also sobald...

    Rotation ist eigentlich kein Problem, also sobald ich mein Bein greife und mich "hinsetze" ist die Position stabil. Ich hab das selbst getestet, bei meinen Lilagurten und ich muss sagen, das die...
  13. Origin finde ich top und Nogi, nicht nur weil die...

    Origin finde ich top und Nogi, nicht nur weil die mein Sponsor sind;-)
  14. Back Control war gestern, hier kommt der Reverse Seatbelt

    Eines der Systeme an denen wir gerade arbeiten und diese Position ist extrem krass. Man macht genau das Gegenteil, von dem, was man klassische im BJJ macht (Seatbelt Kontrolle) und findet sich in...
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    Mein Unterricht ist; 20 Minunten Technik im...

    Mein Unterricht ist;

    20 Minunten Technik im Stand
    40 Minuten Technik am Boden
    20 Minuten Drills im Stand
    40 Minuten Drills am Boden

    Also insgesamt 2 Stunden.
  16. Die 4. Staffel war top und die Art und Weise wie...

    Die 4. Staffel war top und die Art und Weise wie die Story geflochten wird, ist schon sehr geil gemacht und lässt Spielraum für viele weitere Staffeln.

    Für mich als Kind der Karate Kid Ära, ist...
  17. Thema: 2022

    von Björn Friedrich
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    Die letzten zwei Jahre, waren extrem kreativ und...

    Die letzten zwei Jahre, waren extrem kreativ und produktiv für mein BJJ. Von daher, einfach so weiter wie bisher;-)
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    Das Blaugurtprogramm, lehrt dich die Basics des...

    Das Blaugurtprogramm, lehrt dich die Basics des BJJ, in 12 Seminaren (ca. 48 Unterrichtsstunden), über einen Zeitraum von 9 Monaten. Es geht dabei systematisch vor und ein Seminar baut auf das andere...
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    Here we go: https://fighterfitness.de/seminare

    Here we go:

    https://fighterfitness.de/seminare
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    Gewöhnung, exakt. Man wird effizienter, lernt die...

    Gewöhnung, exakt. Man wird effizienter, lernt die gleiche Bewegung mit weniger Aufwand, also Muskelkraft auszuführen. Perfekt um einen Weltrekord in Liegestützen aufzustellen, aber genau das...
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    Überlastete Ellenbogen und Schultern, die wirst...

    Überlastete Ellenbogen und Schultern, die wirst du wahrscheinlich davon haben;-) Macht eigentlich überhaupt keinen Sinn sowas zu machen.
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    Ich hab mir das nochmal genauer angeschaut und...

    Ich hab mir das nochmal genauer angeschaut und finde das eigentlich eine ziemlich geile Sache.;-) Der große Unterschied zum normalen NoGi Grappling, ist das das Element von Geschwindigkeit und...
  23. Octopus Guard zu Lockdown zu Stoner Control zu Cradle;-)

    Octopus Guard, mein neues Thema, an dem wir gerade arbeiten.:-) Hier eine altbekannte Technik die normalweise aus der Half Guard angesetzt wird. Durch die Octopus Guard ergibt sich aber eine bessere...
  24. Können viele Sachen sein, aber Pressatmung ist...

    Können viele Sachen sein, aber Pressatmung ist immer eine Sache die ich bei vielen Leuten beobachte. Da wird geknurrt, die Luft angehalten, vergessen zu atmen, alles verkrampft, Blutdruck geht hoch,...
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    Ich bin fast bedingslos für Freiheit und gegen...

    Ich bin fast bedingslos für Freiheit und gegen staatliche Intervention, von daher kann ich mit solchen Verboten nicht viel anfangen....
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