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Also im judo schon standart, das erfolgt sogar auf landesebene ab u11 bei landesmeisterschaften. Freut mich das es nun auch hier ankommt evtl sollte die ibjjf sich darum mal bemühen haha

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Adidas und Kingz erfüllen deine Wünsche!

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Was ich geschildert hab war und ist standart auf sportschulen mit olympianstutzpunkt. Also sachlich bei mir von 7. klasse bis 12. klasse. Bezogen auf sportart judo. Gern kannst du deutschlandweit an...

Wat denn für trinkpausen? 3 einheiten am tag technik, kraft, sparring.... Also knapp 5/6 h am tag. Montag bis freitag macht bei mir 25/30h aktives training. Das ist standart wenn man am osp als kader...

Das grösste Problem ist natürlich die Regeneration. Wenn man also aktive erhohlung wie sauna und physio mit rechnet, kommt sicher unter einen Monat auf die 100 einheiten

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Also olympisches training kann so aug 20- max 30h die woche ausgelegt werden. Also sind 1 monat realistisch...

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Referenzanimies sind immer noch samurai champloo und cowboy bebob

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Ist vieleicht keine app, aber bei darebees werden taglich workouts bwe von der community hochgeladen. Die sind schön als handout pdf illustriert.

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Als kiddie hatte ich desensbiliserung via tropfen. Allergische schwere Anfälle hatte ich trotzdem vereinzelnt. Kuriuloserweise ist meine Allergie bei pollen und grasser nach der mit der...

Achso und gameplan erstellen geht uber mindmaps sehr gut. Oldschool papier und stift. Aber da gibts sicher auch apps für.

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Ahoi, also gameplan macht nur im wettkampfsport sinn. Es ist üblich ab einem bestimmten level ein vertrautes wettkampfprofil zu haben. Bedeuted für bestimmte situationen varianten a und b evtl auch c...

Ja facebook erkennt nicht die schon vorhanden bots von realen usern. Deswegn meint ich ja die bots streuen und du nun passiv so ne scheisse abkriegst

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Ja das ist leider trend der gekauften bots in sozial media. Nicht nur das die bots den käufer liken, sondern auch parallel ein bissl streuen um den algorythmus zu entkommen. Somit kriegst du hier...

Everlast boxer timer, machst bei uns ne gute figur

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Evtl ist getade das business klientel der grund für diese gepflogenheiten. .... Ist aber reine spekulation!

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Krass im MW. Schaft das der Rodolfo?

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Ahoi, also als wettkampfer ist max kraft und kondi training naturlich wichtig. Aber warum speziell vor dem wettkampf? Ich sehe das eher als grundlagentraining. Unmittelbar vorm wettkampf sollte man...

Was hat dis denn mit herb zu tun. Gabs beim judo als kinderspiel. Fuchs kommz ausn bau!


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paar Turniere Master 1 (BJJ) kämpfen und schauen wo man so steht ;) hab aber auch das Glück im ersten Quartal in Vietnam und Thailand zu sein, dort werde ich natürlich auch rollen :D Ebenfalls hoffe...

Jeder Gym kann aber ein Gym e.v. gründen , wo dann nur die Sportler des "olimpischen BJJ" Mitglied sind. also private gyms gehen auch so weiter. e.V. oder GbR /GmbH oder Pups ist da nicht so...

Mma ist unfug fur ioc. Aber sambo und combat wird ja seit jahren von der fias angestrebt olimpisch zu werden. Und meine eltern fanden beides besser als judo oder boxe. Blau gegen rot auf ringerplane...

Ahoi, also man kann auch in 15-20 min schon aufgabenspeziefisch auf den trainingsschwerpunkt hin aufwärmen.

Anstatt fester Anzahl ist bei unterschiedlicher leistungsfähigkeit innerhalb der gruppe...

Die drei sonnen, chinesischer scifi bis jetzt ganz dufte

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Hab 2 monate nicht gerollt und dann mit dem krafttraining viel stabilisiert. Bandscheibenvirfall hab ich beim rollen gekriegt.

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Also hatte genau das gleiche, hab das mit schweren krafttraining hinbekommen. Rollen geht nach vernunftiger erhohlung ohne probleme

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