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Art: Beiträge; Benutzer: nEEdLzZz

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  1. was ist denn eigentlich der unterschied zwischen...

    was ist denn eigentlich der unterschied zwischen denen, welche ich gepostet habe und den competition kettlebells?
  2. bin 76kg. ich denke fürs erste würden 12er und...

    bin 76kg.
    ich denke fürs erste würden 12er und 16er kettlebells reichen, oder?
    sind die kettlebells, welche aus einem guss sind und mit neopren überzogen sind, gut?
    wie diese hier:...
  3. Kettlebell Anfänge - eine oder mehrere? Oder verstellbare?

    Moin Leute

    Ich würde gerne nebst dem Training mit Turnringen, noch Kettlebelltraining einbauen, damit ich damit auch etwas für meinen unteren Rücken tue.
    Nun habe ich gesehen, dass es auch...
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    ich kann dir wärmstens ring-training empfehlen....

    ich kann dir wärmstens ring-training empfehlen. mit einem satz ringe kannst du viele verschiedene übungen ausführen.
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    bei uns werden gleich von anfang an beinangriffe...

    bei uns werden gleich von anfang an beinangriffe trainiert.
    im sparring dürfen z.b. heelhooks erst am blaugurt angewandt werden bzw. wird im sparring der heelhook nur angesetzt und dann wieder...
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    und wie schlägt sich der hanf-gi bis jetzt?...

    und wie schlägt sich der hanf-gi bis jetzt? update wäre cool :D
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    ich denke als braungurt darf man tiefere gurte...

    ich denke als braungurt darf man tiefere gurte vergeben (blau oder evtl. sogar lila)
  8. @Willi von der Heide: super! bin für jegliche...

    @Willi von der Heide:
    super! bin für jegliche Tipps dankbar! :)

    @DerBiest:
    ja, dies ist eigentlich eine gute Idee. Ich denke ich werde eine Blog-Seite machen, auf welchem ich dann mein Tagebuch...
  9. Europa Reise durch den Balkan bis Türkei...

    Moin Jungs!

    Ich plane dieses Jahr im Sommer, eine grosser Europa-Tour. Für diese Tour habe ich ca. 1,5 Monate eingeplant.
    Da ich sehr Kampfsportbegeistert bin, habe ich die Route so...
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    sorry habe deine antwort erst jetzt gesehen....

    sorry habe deine antwort erst jetzt gesehen.
    nein, ich war nur im PTT und im Dragon Muay Thai.
    Im Tiger hatte ich nur eine Tour gemacht, aber nicht dort trainiert.

    Soll aber auch nicht schlecht...
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    bei uns wird auch beides trainiert. finde beide...

    bei uns wird auch beides trainiert. finde beide arten sinnvoll und somit sollte man meiner meinen nach auch beides trainieren.
    ich persönlich trainiere jedoch lieber im gi, da man mit gi einfach...
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    also ich war letztes jahr von oktober bis...

    also ich war letztes jahr von oktober bis dezember im PTT. ich war hauptsächlich wegen dem bjj/grappling und mma training dort, da ich viel gutes gehört habe.
    das training hat mir gut gefallen,...
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    nice! kann mal einer nen link posten, wo man de...

    nice!
    kann mal einer nen link posten, wo man de film kostenlos anschauen kann?
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    hahahaha ned schlecht xD ich denke ich sollte...

    hahahaha ned schlecht xD
    ich denke ich sollte anfangen bei chokes früher zu tappen xD

    was ich eigentlich mit meiner frage meinte war, ob jemand eine bezugsquelle kennt, wo man die dinger...
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    Bezugsquelle für GRIPS kimonos?

    n'abend leute!

    ich bin auf der suche nach einem grips secret weapon 2.0 gi:

    https://eu.gripsathletics.com/home/6-secret-weapon.html

    kennt jemand eine europäische bezugsquelle für diesen gi?...
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    warum reicht 1 satz kreuzheben aus..?

    moin leuts!

    man liest ja in diversen trainingsplänen (z.b. WKM, starting strength ect.), dass 1 satz kreuzheben ausreicht um ausreichend reize zu setzen, wobei man bei allen anderen übungen...
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    wie meinst du das? wenn man ja muay thai...

    wie meinst du das?
    wenn man ja muay thai trainiert, dann werden ja die FT fasern angesprochen...und im bjj werden auch viele bewegungen explosiv ausgeführt, was wiederum die FT fasern beansprucht..
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    habe dies jetzt seit einigen wochen probiert mit...

    habe dies jetzt seit einigen wochen probiert mit 5-6 mal krafttraiing pro woche (da ich momentan kein bjj trainieren kann, wegen einer verletzten schulter).
    funzt eigentlich ganz gut, jedoch ist es...
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    Ich empfehle euch das buch HFT von christian...

    Ich empfehle euch das buch HFT von christian zippel! Einfach super!


    When the bell rings, the bullsh!t stops...
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    ich möchte diese idee nochmals aufgreifen, da es...

    ich möchte diese idee nochmals aufgreifen, da es sich sehr interessant anhört..

    da du ja jeden tag 3 übungen trainierst, würde mich interessieren, wieviele cluster-sätze du pro übung machst?
    ...
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    zu diesem thema habe ich noch folgenden...

    zu diesem thema habe ich noch folgenden informativen artikel gefunden:

    Cluster Training: How to Use It to Build Muscle and Strength | Breaking Muscle

    hab nun heute eine session nach diesem...
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    Clustertraining..wie am besten?

    sali zäme! :D

    wollte mal fragen ob es einige unter euch gibt, die krafttraining in der cluster-variante durchführen...wie sind eure erfahrungen diesbezüglich? wie sieht euer training aus?
    ...
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    hmm ok.. falls ich tatsächli zu wenig essen...

    hmm ok..
    falls ich tatsächli zu wenig essen sollte, dann sollten doch meine kraftleistungen auch nicht besser werden , oder? dies tun sie aber
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    ich würde den 3er split 3 mal pro woche...

    ich würde den 3er split 3 mal pro woche ausführen, da ich noch 3x bjj/muay thai habe...

    ich dachte die regenration wäre besser, da ich die entsprechenden muskeln nur 1 mal pro woche mit...
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    3-er Split mit Grundübungen

    Moin leute

    ich möchte gerne nebst dem kampfsport, noch einen 3er split machen um masse aufzubauen. hatte sonst immer 2x/woche einen WKM plan gemacht, welcher mir zwar kraft gegeben hat, jedoch...
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