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ist super :D

ich meinte beim gewichthalten .

welche nutzt ihr fürs Bjj Nogi oder fürs MMA???


ich würde es toll finden, wenn ihr neben eueren akutellen lieblings hosen , eure besondere hosen , d.h. besonders dick, besondere Passform,...

und wie kommt man dann auf 40o0 kcal? täglich? :cool:

yt is besser :D

https://www.youtube.com/watch?v=P64gnxpweRk

die anderen werdet ihr selber finden :D

bockbier (:ui:) knallt bestimmt auch besser :D

und spiegel TV :D

https://www.youtube.com/watch?v=Ibq-arOEaE4

https://www.fitbook.de/ernaehrung/intervallfasten-abnehmen-studie

es gibt ein neues event siehe karate combat

sehr geiles event :D

https://www.youtube.com/watch?v=N76GjplEdhc


pre grappling im pit :D

nee jetzt ist darin der regenwasservorrat für den sommer...
...
bin jetzt am we zu einem quellgebiet mit einem kleinen bachlauf gefahren, dort habe ich sehr gut durch den hohen wasserstand in der...

es reicht noch nicht einmal ein smilie , um etwas deutlich zu machen...

gerade im bjj ist es auch entscheidend, welche persönlichen bedingungen vorliegen. d.h anatomie, muskeln, beweglichkeit und körpergefühl bedingen etliche techniken und nur eine unter den...

lügen die also alle? ;)

ich dachte man muss die nur nehmen und man wächst ... ;) ;)

danke für deinen post. das ding kostet nur 1,23??? selbst mit mwst komme ich nicht auf deine 10 euro`?

will ja nicht jeder auch öffentlich mit real namen im internet stehen :D

wie die subs nützen nichts??????

ja hat das tolle bewegungsgefühl , weil er mit 8 jahren begonnen hat und seit dem 8 lebensjahr im ring steht und anfangs wöchentlich im ring gestanden hat. dann braucht natürlich auch kein sparring...

vielleicht auch neue erkenntnisse :D

ungeeignet, weil es in europa nicht die anzahl an wettkampfen gibt und durch dies vielen wettkämpfe ringerfahrung gesammelt wird. deshalb sollte man schon sinnvolles sparring im training einplanen.

der körper hat speichersysteme.

zu 1 genau!

zu 2 ich thailand wird dies gemacht, weil die praxis schon im kinderalter beginnt und mehrere kämpfe im monat bedeutet und dies meit ohne schutzausrüstung. daher hat sich dieser...