Ich kenne diese ganzen offenen Fragen und Missverständnisse auch gut genug und würde mich da auf Klaus‘ Seite schlagen.
Die ganze ‚Aufwandlosigkeit‘ ist eine eigene Methode (eigentlich noch viel...
Art: Beiträge; Benutzer: mantis.wilm
Ich kenne diese ganzen offenen Fragen und Missverständnisse auch gut genug und würde mich da auf Klaus‘ Seite schlagen.
Die ganze ‚Aufwandlosigkeit‘ ist eine eigene Methode (eigentlich noch viel...
Klar, das kenn ich. Die 20 Min. dahinschmorende Chorizo war nur ein einfaches Näherungsbeispiel. Manchmal koche ich die Eier nur und misch mir noch ne Dose Tunfisch mit Mayo, Salz / Pfeffer, paar...
Kochen lernen und Spass dran haben ist auch noch ein Weg. „Essen“ hört sich hier sehr beschwerlich an,
da würde mir auch die Lust vergehen. Wer gerne und mit der Zeit auch besser kocht, der bastelt...
...ich glaube aber, das wäre 'ne vernünftige Antwort...
Zwei kleine Anmerkungen: Den Sixpack würde ich in den Hintergrund schieben, sonst kommt Du am Ende noch in die Unterernährung, das isses mMn nicht wert…
Ich finde, 2 oder 3 trainingsfreie Tage die...
Exakt. Ich habe zwar kurze Notablagen, die ich einsetzen könnte, möchte aber so sauber arbeiten, dass das nicht nötig ist. Mein Aussage war ja, mich langsam und technisch kontrolliert steigern zu...
Ich weiss, ich mache hier wieder als Bedenkenträger unbeliebt, aber ohne Spotter würde ich keine 20 Squats am Stück machen.
Ich finde das 5x5-System da optimal, zu denen kann man sich motivieren,...
Das hab ich auch nicht gesagt. Lassen wir's einfach...
Egal, Yip-Man hat’s ja auch schon nicht verstanden. Das hat nichts damit zu tun, das alles potentiell gefährlich ist,
sondern mit vermeidbarem Risiko bestimmter Übungen. Manche nennen...
Da hast Du völlig Recht, so war’s aber nicht gemeint. Klar kann man sich bei allen schweren Übungen verletzten, liegt irgendwie in der Natur der Sache…ein anderer Freund hat beim Kreuzheben nicht...
Wie Du meinst. Habe ausführlich dargelegt, warum ich und andere gerade diese Übung - mit ernstzunehmenden Gewichten - für unnötig riskant halten. Dort entscheiden bei 40 KG in der Hand winzige Winkel...
Ich müsste in seinem Buch die Seitenzahl heraussuchen (werde ich gerne nachliefern): Es geht darum, dass man Dips an Ringen Turnern überlassen sollte und das Risiko, durch Verreißen seine Schultern...
Quelle: Kollege, dem das passiert ist. Kurz nicht aufgepasst, schwere Hantel seitlich weggerutscht, Sehne gerissen. Das war’s.
Abgesehen davon, dass Rippetoe dieses Risiko in SS in Bezug auf Dips an...
Schweres Kurzhantelbankdrücken ist die perfekte Übung, um sich für den Rest seines Lebens so richtig die Schulter zu versauen. Viel Glück.
...eine schwere Kniebeuge würde ich auch nie unten beginnen wollen. Ich achte inzwischen ziemlich auf möglichst saubere Technik und dann bahnt sich die erste wackelige oder unsaubere WH schon an. Die...
Klimmzüge sind doch eine klassische Ganzkörperübung wie Bankdrücken oder Squats, die würde ich auch genauso behandeln.
Ich mach’s so: Gut aufwärmen, Stange „anspringen“ und sehr langsam ablassen...
Hi Klaus - das hat nix mit Deinem Monitor zu tun, sondern mit meiner sch***** Kamera.
Das Foto ist schon ein paar Jahre alt, die Konstruktion wird fast täglich benutzt, exististiert also noch,...
So ist es.
Die Kamera fängt das nicht so optimal ein...
Ich hab's so gemacht:
http://up.picr.de/24125362qy.jpg
Ist mir lieber als das reine "Klemmen" und verschrauben, auch verteilt sich der Druck besser auf den Rahmen. Diese Teleskopstangen gibt's...
Ich habe eine zeit lang südliche mantis gelernt und besagtes phoenix-auge war prominent vertreten (siehe dazu youtube, hakka, chow gar usw...den bekannten, hübsch-naiven 'mantis-haken' gibt es in den...
...damit wollte ich ihn auch schon locken, aber du wirst beobachten, dass er das grundsätzlich nicht tut: sich mit banalen Sachfragen und inhaltlichen Unklarheiten zu belasten.
Und damit wird's...
Die Grenze, wann etwas eine subjektive Auffassung ist und wann es eine objektive Wahrheit ist, ist völlig willkürlich gewählt. Dient nur dem inneren Sicherheitsbedürfnis, im Grunde, wie Klaus sagt....
Blue, guter Beitrag! :halbyeaha
wenn der besitz der wahrheit ein beweisendes kriterium ist, dann...kenn' ich ganz viele solipsisten :D
...du sagst es.
wahrheit...äh...was war das noch?