Krav Maga Basis "Crashkurs" - Mannheim - 10.10.2009
Basis "Crashkurs"
Seminarbeginn: 10.10.2009
Seminardauer: 6 Std. inkl. 30 Minuten Pause
Trainingszeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Hanuman Gym, S6/9, 68161 Mannheim
Seminargebühr: 65 ,- €
Teilnehmerzahl: max. 12
Seminarinhalt: Das Basis "Crashkurs" Seminar richtet sich an Einsteiger in Sachen Krav Maga und realitätsnahe Selbstverteidigung.
Trainiert werden Basistechniken welche die Grundlage des regelmäßigen Trainings bilden.
- Grundstellung, Deckung, Schrittarbeit
- Offensive und defensive Schlag- und Tritttechniken
- Abwehr häufiger Angriffsformen
- Grundlegende Techniken zur Neutralisation einer Bedrohung
- Prävention und Vorkampfverhalten
- Stresstraining
Mindestausrüstung: Sportbekleidung, Hallensportschuhe
Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, Faustschützer, Freefighthandschuhe o.ä.
Voraussetzungen: sportgesund
Mindestalter: 18 Jahre
Kontakt:
Michael Linak
Tel.: +49 (0) 621 - 4 37 21 37
E-Mail: info@kravmaga-mannheim.com
Webseite: www.kravmaga-mannheim.com
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