Servus miteinander,
wollte euch ein paar Bilder mitteilen, von unseren gestrigem Training.
Wir haben mit dem Warm up angefangen und weiter mit Guard und Mount escapes gemacht. Dannach ging es zu den Setups fuer die Leglocks.
Natuerlich durfte zum schluss das Sparring nicht fehlen.
Parallel dazu haben sich zwei Damen fuer einen Kampf vorbereitet.
Viel Spass beim Schauen.
Gruss
Ivo
(fuer groessere Bilder einfach auf www.mmamsterdam.blogspot.com gehen)
Gruss
Ivo