Hallo zusammen
Ich hab mal gehört, dass es sehr wichtig ist, dass die Schultern entspannt sind, wenn man mit der Energie arbeitet. wie ist das genau? Kennt sich da jeman gut aus damit?
Ich hatten ämlich, bevor ich mit kampfkunst begonnen hatte lange kayak Trainiert, musste aber aufhören wegen meinen Schultern. Dann als ich mich mit der Energiearbeit etwas mehr auseinandersetzte wurde mit klar, warum die Schulter oft Probleme machen kann bei Kayakern, da man die meisste Kraft in die Schultern gibt. So bin ich darauf gekommen ich könnte einen Versuch mit ein paar alten kayaker-kollegen machen, das heisst kleiner chi kreislauf Üben usw. und versuchen nicht nur mit der Physischen Kraft zu trainieren, sondern auch mit der "inneren" Kraft zu arbeiten. Daher wäre es von vorteil wenn ich noch etwas mehr darüber erfahren könnte und bin dankbar für jeden der mir weiter helfen kann.
Gruss Jotaro