Sanfter Sport??????????????

[fightgirl90]

hi aufgrund von einer verletzung darf ich drei monate keinen sport machen nur sanfte sportarten, welche mein verletztes bein nicht belasten. was sind das????? soll ich jetzt tatsächlich 3 monate nur schwimmen oder sit ups und liegestütze machen????????????????

danke für eure hilfe

grüße mona


nach mehrfacher nachfrage hier die diagnose meines physiotherapeuten

"also aufgrund einer nicht auskurierten muskelprellung (entstanden durch dumm geblockten low kik) hat sich der muskel extrem verhärtet, was zu deinen teils tauben bein liegt und deine schmerzen erklärt. hinzu kommen kleine muskelrisse.
verhärtung so weit vortgeschritten, dass muskel(ab)riss droht. vorerst absolute ruhe und nur dehnen"

Ihr merkt ich brauch echt hilfe!!!!!!!!!!!!!

[Budoka_Dante]

Schach, Skat, Counterstrike....

[BuZuS]

Schach, Skat, Counterstrike....

Is doch ein Mädchen... also Kochen, Putzen, Häkeln, ...

[freakyboy]

is doch ein mädchen... Also kochen, putzen, häkeln, ...

haha :d

[Panther]

hi aufgrund von einer verletzung darf ich drei monate keinen sport machen nur sanfte sportarten, welche mein verletztes bein nicht belasten. was sind das????? soll ich jetzt tatsächlich 3 monate nur schwimmen oder sit ups und liegestütze machen????????????????

danke für eure hilfe

grüße mona

Hallo Mona,

was für eine Verletzung hast Du den?

Viele Grüße

Heiko

[cat61]

Hallo Mona,

schreib doch bitte mal genau was für eine Verletzung Du hast ?

Du kannst eventuell schon was im Ju Jutsu machen aber dann müsstest Du mal mehr Informationen geben.

[fightgirl90]

Schach, Skat, Counterstrike....

ich rede von sport nicht von hirnverbranten zeitvertreibungen

[fightgirl90]

Is doch ein Mädchen... also Kochen, Putzen, Häkeln, ...

ach so und was darfst du als kerl dann machen? schlafen, dumm sein und dir hin und wieder einen w****n

[Rocky777]

ich rede von sport nicht von hirnverbranten zeitvertreibungen

Schach? Hirnverbrannt?

hm..

[BuZuS]

Schach? Hirnverbrannt?

Nee, hirnverbrant. Nur ein "n". Das ist ja das Lustige daran

[Rocky777]

Nee, hirnverbrant. Nur ein "n". Das ist ja das Lustige daran

Ich finde deine Antwort mit putzen etc. übrigens auch sehr schwach.

[BuZuS]

Ich finde deine Antwort mit putzen etc. übrigens auch sehr schwach.

Super Story. Weinen musste aber nicht, oder?

[Rocky777]

Super Story. Weinen musste aber nicht, oder?

Doch, so viel Ignoranz ist schon sehr traurig.

[Schnueffler]

JJ ist nicht unbedingt sanft!

[DerDieDas]

soll ich jetzt tatsächlich 3 monate nur schwimmen oder sit ups und liegestütze machen????????????????

So wies aussieht, ja