Hallo Leute,
ich trainiere 3 mal pro Woche Thaiboxen und würde gerne wissen was ihr macht um die Kick-Power bei Lowkicks, Highkicks etc. zu verbessern?
Außerdem wollte ich noch fragen ob es sinnvoll ist noch 1 Mal pro Woche boxen zu trainieren um die Schlagtechnik zu verbessern?
Allerdings würde ich dann mit meinem Krafttraining außer Sonntag jeden Tag trainieren.
Grüße, Gadu25