also ich muss schon sagen, dass mir ein Monat lang Training mit 500g-Handmanschetten zur prüfungsvorbereitung was gebracht hat. Nicht nur bei den Schlägen, aber generell bei den Formen (besonders bei den Schwertformen, da mein Bastard eher zu den leichteren Schwertern gehört) und so. Man merkt es doch ganz schön, auch wenn man denkt, dass 500g ja eigentlich nicht viel sind...
Auch wenn das Training mit Manschetten nichts ist, was ich dauerhaft machen würde!