Yo Guten Abend
Die Weihnachtszeit ist vorbei und damit auch die Zeit der Festessen und Christstollen. Nun würde ich wieder gerne etwas im Bereich des Cardiotrainings machen.
Daher meine Frage: Welche Form des Cardiotrainings sagt euch an meisten zu?
Hartes Intervall training oder doch langes Joggen?
Vielen Dank und kommt gut ins neue Jahr!