Am Sonntag findet in der Sportschule Köln der zweite Bulgarian Bag Workshop der funktionellen Fitness Organisation FITALO statt.

FITALO Workshop Einsteiger Bulgarian Bag

Uhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr

Ort: Sportschule Köln, Graditzer Str. 87d, 50735 Köln, Sportschule Köln - Luta Livre - Grappling - MMA - FITALO Kettlebell Training - Selbstverteidigung - BJJ - Brazilian Jiu Jitsu - Kampfsport - Cologne - Sportschule-Köln - Selbstverteidigung, Kampfsport, Luta Livre, Kettlebelltraining, funktionelle F

Der Workshop beinhaltet die Grundübungen mit Bags. Den Teilnehmern wird durch den Workshop ermöglicht ein eigenständiges Training mit den Bags auszuüben.

Die Übungen sind den entsprechenden Belastungsgruppen zugeordnet, so dass auch schon einfache Trainingszyklen von den Teilnehmern ausgeführt werden können, welche sämtliche Muskelgruppen im Körper ansprechen.

Der Workshop ist gleichermaßen für Sportler und Fitnessbegeisterte geeignet. Er bildet die Grundlage und Voraussetzung für weitere FITALO Aufbaukurse und die Instructorschulung.

Mitzubringen ist Sportkleidung und ein Handtuch.

Bulgarian Bags sind in ausreichender Menge vorhanden. Wer dennoch die eigene Kugel mitbringen will, kann das gerne tun.

Preis Workshop: 79,-- Euro (ELLO Mitglieder 69,-- Euro)

Maximal 12 Teilnehmer.

Anmeldung bitte bis Samstag 17:00 Uhr unter: info@sportschule-koeln.de

Gruß andy

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