Gewicht/Größe der KKB-Mitglieder

[kili]

uupps sry hab den falschen zitiert xD naja kommt vorxD

[kili]

Nur weil für einen Selbst etwas unmöglich erscheint, gilt das für andere noch lange nicht !

Ich habe hart trainiert ! Ich habe hart gegessen !

Ohne Disziplin, und Durchsetzungsvermögen läuft eben nichts !
Etwas weniger am Pc sitzen und mehr Sport ! Ich lebe nach Ernährungsplan, jetzt lowcarb. Am Anfang nicht da gab es Carbs ohne Ende.

Falls jemand Infos zu diesem "unmöglichen" Vorgang braucht, gebe ich gerne Trainingspläne Ernährungspläne ect. her.

ja gerne ich hab ehrlich gsagt keinen ordentlichen ernährungsplan ich gehe zwar jeden tag ins fitnessstudio außer an kk-trainingstagen. Ich esse abba noch ungefähr das selbe wie vorher nur n bissel mehr und ich trinke eiweißshakes.
wennde nen guten plan hast ich würdn mia gern ma anschaunxD

[BuZuS]

Ja du ***** schieb dir deinen Stoff in den ***** und dann ist gut. Hatt dir deine Mama erzählt das das pure Muskelmasse ist oder hast du das ganz alleine geschlussfolgert ?!

Aaaachso, du hast 15kg Fett "aufgebaut"... dann nehm ich alles zurück. Die wenigsten sprechen dann zwar von "aufbauen"... aber wahrscheinlich gehörst du auch hier zu den 0,01%, die stolz auf "aufgebaute" 15kg Fett sein Weitermachen.

[condai]

1 Tag Massephase


Sups-
Kreatin,Maca,Multivitamin,Ginseng,Zink (gegen wassereinlagerungen =Creatin)



morgens

500ml milch
60g Weight Gainer



morgens 2

Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen +Salami 200g\100g



Mittag

125g Reis ungekocht 250g Putenbrust dazu Brocoli



mittag2

200g quark 200g banane (2stck) Nüsse, Löffel omega 3 Öl



Abend

200g Vollkornbrot, 100g Hüttenkäse, 30g whey



Abend2

Bratwurst 100g ,125g Reis



Nacht

manchmal Quark

sonst. 30g Zucker -Fettfreis Öl spray

4293kcal 18013kj 122,0 fett 272,5 eiweiß kh 508,2

[condai]

Aaaachso, du hast 15kg Fett "aufgebaut"... dann nehm ich alles zurück. Die wenigsten sprechen dann zwar von "aufbauen"... aber wahrscheinlich gehörst du auch hier zu den 0,01%, die stolz auf "aufgebaute" 15kg Fett sein Weitermachen.

Na ich weiß ja nicht entweder bist du bischen Dumm, oder du suchst streit. Denke mal du bist ein gutes beispiel für die von dir genannten "internet Prolls" . Und lass mal die lachenden Köpfe da in deinem Text wie alt bist du ?

[MCFly]

[BuZuS]

Na ich weiß ja nicht entweder bist du bischen Dumm, oder du suchst streit. Denke mal du bist ein gutes beispiel für die von dir genannten "internet Prolls" . Und lass mal die lachenden Köpfe da in deinem Text wie alt bist du ?

Wer lesen kann, ist klar im Vorteil...

[condai]

Blablablablubblub Hat sicher nichts damit zu tun, dass man im Internäd gern mal den großen Macker raushängen lässt... Blablablub"schwulersmiley"blublub

Ich fasse deinen Satz zusammen = Internetprolls.

[luxx87]

Pfff alles Riesen hier am Start oder was?

1,85m klein
89kg

[Marc1983]

175

80-82

[VN_FFM1993]

1,73 m - 68 kg

[max.warp67]

Alter: 42
Größe: 1,78
Gewicht: ca. 101 kg

(Ich bin nicht dick, nur etwas zu klein für mein Gewicht.. )

[jdnttr]

Alter : 16

Größe : 1. 85

Gewicht 72 kg

[Hyangdo]

Alter: 17

Größe: ca. 185

Gewicht: 83 kg (schwere Knochen )

[luxx87]

Ist das normal, dass jeder 3. über 1,85 ist und ungefähr jeder 5. über 1,90 ? o0 Voll krank hier habt ihr alle Gemüse aus Holland gegessen und wart ihr auf der Streckbank oder was? Tzzz... mir sagen Leute ich wär mit meinen 1,85-1,86 groß.. lachhaft

14 Jahre 1,96m 120kg