Barfuss joggen

[Valhallen]

Hi!

Mein erster Post hier im KKB (Hi! ) und gleich eine unorthodoxe Frage zum Training:

Joggt hier irgendwer barfuss?
[Anm.: Je nachdem was für Wetter- und Bodenverhältnisse vorliegen! Ich beziehe die Frage auf den späten Frühling, Sommer und frühen Herbst, wo es das Wetter zulassen könnte.]

Anlass für meine Frage ist dieser Spiegel Artikel über den ich heute gestoßen bin,
-Klickediklick-

Ich meine, viele trainieren doch in ihren Vereinen eh barfuss, warum nicht auch (mal) als Kampfsportler konsequent barfuss laufen gehen, wenn es das Wetter erlaubt?



Mfg,
Val

[spassamleben]

hi,
na dann brauchste aber beim joggen nen gutes auge und ne klasse reaktion wenn ne scherbe kommt

[.Andreas]

Nöö würde ich auch nicht machen

sieht in der Stadt bissl doof aus, finde ich

außerdem bei den vielen kleinen scharfen Steinchen ..... viel Spaß

[Sven K.]

Kommt darauf an !


Auf Asphalt würde ich nicht Barfuß Joggen. Auf Gras, Waldboden oder auch am
Strand kann es sehr wohl Sinnvoll sein. Wenn man die Möglichkeit hat ist an
einem Lauf, an der Wasserlinie, nichts auszusetzen.

Längere Laufe würde ich aber grundsätzlich nicht Barfuß machen. Die
Dämpfung ist in "anständigen" Laufschuhen einfach besser und damit auf Dauer
gesünder.

Es stärkt aber den Bewegungsapparat und die Motorik.

[Sojobo]

Am Strand bin ich schon barfuß gejoggt. Aber da kommt man nicht so oft hin, wenn man auf dem Festland wohnt.
Woanders würde ich es nicht machen. Nennt mich feige, aber ich hab einfach keinen Bock auf Scherben, Spritzen, rostige Nägel und damit verbundene Blutvergiftungen...

[Rocky777]

Kommt darauf an !


Auf Asphalt würde ich nicht Barfuß Joggen. Auf Gras, Waldboden oder auch am
Strand kann es sehr wohl Sinnvoll sein. Wenn man die Möglichkeit hat ist an
einem Lauf, an der Wasserlinie, nichts auszusetzen.

Längere Laufe würde ich aber grundsätzlich nicht Barfuß machen. Die
Dämpfung ist in "anständigen" Laufschuhen einfach besser und damit auf Dauer
gesünder.

Es stärkt aber den Bewegungsapparat und die Motorik.

[El-Mono]

Hi,

auch mein erster Beitrag hier im KKB.

Ich jogge hin und wieder auch barfuß, allerdings laufe ich auch nur im Ballengang dadurch habe ich auch bei hartem Boden weniger Belastungen in meinen Gelenken.

Barfuß joggen und dann über die Ferse abrollen kann ich niemandem empfehlen es sei dann man läuft wirklich nur auf Sand oder Moos.

Im laufe aber auch gerne mit Zehenschuhen. Dann bin ich weitestgehend vom Wetter unabhängig. Die schützen etwas vor Kälte und vor allem auch vor spitzen Steinen Glas etc.

Ansehen kann man sich die hier
VIBRAM® Fivefingers® | Groß- und Einzelhandel Deutschland

oder nochmal ohne Schleichwerbung ..
Hier

[Mähdrescher]

Hey
ich laufe auch nicht barfuß habe aber schon davon gehört dass die modernen sportschuhe eher hinderlich sein sollen.

ich hab mal bei der Dailyshow (The Daily Show with Jon Stewart Official Website | Current Events & Pop Culture, Comedy & Fake News) eine buchvorstellung gesehen bei der der autor mit den eingeborenen Mexikos "rannte" darum ging es auch dass die nur barfuß oder allerhöchstens mit sandalen laufen und nicht nur kurze strecken sondern über 100 meilen am tag - ohne probleme mit gelenken etc.

wers nicht glaubt Amazon.com: Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen (9780307266309): Christopher McDougall: Books

[ips0rn]

also ich tuhe es nicht stelle es mir anfangs aber sehr schmerzhaft vor besonders bei asphalt, aber wenn man es konsequent durchzieht könnte ich mir es schon vorstellen.

[Kalle_Blomquist]

Hi!

Mein erster Post hier im KKB (Hi! ) und gleich eine unorthodoxe Frage zum Training:

Joggt hier irgendwer barfuss?
[Anm.: Je nachdem was für Wetter- und Bodenverhältnisse vorliegen! Ich beziehe die Frage auf den späten Frühling, Sommer und frühen Herbst, wo es das Wetter zulassen könnte.]

Anlass für meine Frage ist dieser Spiegel Artikel über den ich heute gestoßen bin,
-Klickediklick-

Ich meine, viele trainieren doch in ihren Vereinen eh barfuss, warum nicht auch (mal) als Kampfsportler konsequent barfuss laufen gehen, wenn es das Wetter erlaubt?



Mfg,
Val

Ich liebe es, barfuß zu joggen, am liebsten sogar ganz nackig...

Leider habe ich davon Achillessehnenprobleme bekommen. Andererseits tat mir beim barfuß joggen das Knie nicht mehr weh... Also mal vorsichtig probieren, natürlich nicht auf Asphalt, sondern auf einer Wiese oder im Wald.

Viel Spaß

Kalle

[Zunte]

Barfuss nur mit einer kurzen Hose und im Schlamm gesuhlt, und danach in trockenen Blättern dass du nicht gewittert und gesehen werden kannst im Sommer Tieren auflauern. einfach nur geil


Dumm ist nur wenn die Familie mit kleinen Kindern zufällig eine Moorleiche durch den Wald laufen sieht

[chillakilla]

Ich jogge hin und wieder auch barfuß, allerdings laufe ich auch nur im Ballengang dadurch habe ich auch bei hartem Boden weniger Belastungen in meinen Gelenken.

Dazu gibt´s wohl unterschiedliche Meinungen.

[Hinkelstein]

wenn ich mir das hier so angucke, muss ich an meinen vereinskollegen denken, der 2 wochen vor einem turnier den trollinger marathon gelaufen hat.
30km davon mit schuhen

[Mr.Grünkern]

Am Strand bin ich schon barfuß gejoggt. Aber da kommt man nicht so oft hin, wenn man auf dem Festland wohnt.
Woanders würde ich es nicht machen. Nennt mich feige, aber ich hab einfach keinen Bock auf Scherben, Spritzen, rostige Nägel und damit verbundene Blutvergiftungen...

Am Strand barfuß joggen motiviert mich aber auch mehr als in der relativen Enge der Großstadt-Parks; Erstens fühle ich mich leichter und in gewisser Weise befreiter durch den direkten Kontakt meiner Füße zum Boden und zweitens läuft es sich ungezwungener in dieser Weite und scheinbaren Endlosigkeit des vor einem liegenden Weges. Also vorausgesetzt man befindet sich an einem scheinbar endlosen Strand mit wenig menschlicher Frequentierung

[puggy]

Es gibt auch Laufschuhe die einem nahezu ein chuhfreies laufgefühl geben z.B. den Nike Free den gibt es dnan noch in verschiedenen Abstufungen.

Gruß
Puggy