Hi, hier mal wieder was von mir zum Thema CrossFit
Viel Spaß
Mit sportlichen Grüßen
Krav Maga Street Defence
KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich!
Hi, hier mal wieder was von mir zum Thema CrossFit
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Schade.. hab' ick nich alles bei mia zuhause...
Und die Muskeln vom Herrn im Video kamen sicher nicht von dem Training
Sicher ein schönes Training (auch wenns mich eher an RossTraining als an CF erinnert), aber das Video fand ich nicht so toll anzusehen.
Hi,
Sauber! Schönen Spielplatz hast du dort
Tipp fürs nächstesmal: Würde die Zeit für die Präsentation der Übungen etwas kürzen. Anfangs für meinen Geschmack etwas zu lang.
Sonst schönes Vid und weiter so
Grüße Ima-Fan
Gefällt mir und das mit dem Hammer ist echt sauanstrengend (für mich zumindest mit 62 kg und 1,74cm )
immer wieder gerne Videos von dir Micha !
grüße Eric
@KM Essen
Kannst Du die einzelnen Übungen mit Sinn und Zweck für unerfahrene User auflisten? (Wenn wir schon einmal den seltenen Fall haben, dass Vorführer und Poster eine Person sind).
@ KM Essen: Schönes Video, die Sandsack-Hebeübung hat mir gut gefallen, gute Idee!
Grüße,
der herbie
tolle Übungen...gefällt mir!
Gutes Video... wenn ich mal ein bisschen Holz zu hacken habe, dann weiß ich an wen ich mich vertrauensvoll wenden kann ;-)
Wenn ich in 10 Jahren noch so fit bin, hab ich alles richtig gemacht!
Geht so ein Sandsack nicht auf Dauer kaputt, wenn man ihn mit Wucht der Länge nach auf den Boden schleudert?
Uff, da haste ja wieder mal einen vorgelegt, Michael....
Schönes Video, schöne Übungen zur Auflockerung des Trainingsalltags.....allerdings sollte man bei einigen Übungen das Bewegungstalent des Trainierenden berücksichtigen.......ich als Bewegungslegastheniker bin da ein mahnendes Beispiel......bei mir wäre wohl so ein Kettlebell geflogen (Achtung Kollegen, bitte Helm und Sicherheitsschuhe tragen, ich komme..)
Nicht schlecht Michi! Bei der Übung mit den Clubbells würde ich nach hinten ein bissel mehr ausgleichen, damit die Knie nicht ganz so weit nach vorn schieben. Aber schön gemacht - wie immer!
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